Sveikos salotos

Mūsų lentelėse esančių užkandžių receptų gausa lėmė tai, kad išnyko bet koks poreikis paruošti pagrindinius patiekalus. Jei norite sutaupyti laiko, kad ruošiatės valgyti ir tiesiog užkandžiai, jums reikės recepto girliams salotoms, apie kurias vėliau kalbėsime.

Puikios salotos receptas didelėms kompanijoms

Jei ketinate padaryti mėgstamas salotas daugeliui žmonių ir prašykite kiekvieno iš jų skonių, nekeiskite indų ingredientų vieni su kitais, bet paruoškite juos ir padėkite ant didelio indo, kad kiekvienas galėtų surinkti užkandą iš savo mėgstamų ingredientų.

Ingredientai:

Salotos:

Kuro užpylimui:

Paruošimas

Paruoškite visas sudedamąsias dalis iš sąrašo. Iškirpkite salotos galvą arba paimkite lapus rankomis, supjaustykite vyšninius pomidorus, priklausomai nuo dydžio, supjaustykite puselėmis ar ketvirčiais, avokado supjaustykite kubeliais ir pabarstykite citrusinių vaisių sultimis, kad nematytų, kumpis, sūris ir kalakutiena taip pat suskaidytų į vienodo dydžio kubelius. Skrudinkite juosteles iš šonkaulių, kol jų trupinate ir supjaustykite. Išdėstykite visas sudedamąsias dalis ant segmento plokštelės ir padėkite dubenį, pripildytą padažu, paruoštą iš jogurto, majonezo, česnako skiltelės ir supjaustytų svogūnų žalumynų mišinio.

Skrudintos salotos su vištiena - receptas

Ingredientai:

Paruošimas

Šios užkandos paruošimas sumažintas iki visų reikalingų ingredientų paruošimo. Supjaustykite rūkytą kumpį ir vištieną kubeliais. Taip pat sumalkite ir obuolius su agurkais. Sumaišykite paruoštus ingredientus, tada pridėkite prie jų pupeles ir sekite indą. Greitai ir švelnios salotos prieš džiovinimą aušinamos.

Skrudintos salotos su kumpiu ir pupelėmis

Ingredientai:

Paruošimas

Pasirinktinai supjaustykite kumpį ir sūrį. Sumaišykite juos su konservuotomis pupelėmis ir sezono padažu, pagamintu iš majonezo ir salsos mišinio. Įdėkite paruoštą užkandą ant salotų lapų ir pabarstykite svogūnų žalumomis. Patiekite iš karto po virimo.