Po dirbtinio nėštumo nutraukimo svarbu neleisti plisti komplikacijų ir ilgalaikių pasekmių. Atsižvelgiant į tai, reabilitacijos poreikis po abortų nėra abejonių.
Atsigavimo laikotarpis
Manoma, kad gimdos atsigavimas po nėštumo nutraukimo vidutiniškai yra apie šešis mėnesius. Reabilitacijos laikotarpis yra individualus kiekvienai moteriai ir priklauso nuo šių aplinkybių:
- dirbtinio nėštumo nutraukimo būdas;
- atskirų moters organizmo bruožų;
- moters amžius;
- nėštumo laikotarpis, per kurį atliekamas abortas;
- sutinkamų ligų ir komplikacijų buvimas.
Atgaivinimas po medicininio aborto būdingas greitesniu ir palankesniu kursu. Tačiau su tokia mažiau traumuojančia abortų forma būtina laikytis ir laikytis visų rekomendacijų.
Reabilitacijos metodai
Taigi, reabilitacija po abortų, kaip ir su kitais abortais , susideda iš šių veiksmų:
- Stebėjimas ginekologe ir reprodukcinės sistemos kontrolė.
- Išgėrus vaistus, vengti fizinio krūvio. Tačiau kraujavimą galima stebėti keletą savaičių, ir visą laiką stebėti miego režimą yra sunku. Todėl turėtume palaipsniui grįžti į seną kasdienio gyvenimo ritmą.
- Po chirurginio nėštumo nutraukimo, siekiant užkirsti kelią infekcinėms ir uždegiminėms komplikacijoms, antibiotikai naudojami 5-7 dienas.
- Visiško seksualinio gyvenimo atnaujinimas gali būti tik tris savaites po nutraukto nėštumo. Reikia vartoti kontraceptiką, nes galite pastoti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių nuo abortų.
- Svarbu atidžiai stebėti asmens higieną, kad nebūtų užkrečiamos infekcinės komplikacijos.
- Tinkamą mitybą taip pat padeda gerinti reabilitacijos laikotarpį po abortų. Turėtumėte įtraukti daugiau vaisių, daržovių, vitaminų dietoje. Maistas turėtų būti subalansuotas baltymų, riebalų, angliavandenių, tačiau būtina pašalinti visus "erzina" patiekalus. Tai kepta, rūkyta, aštraus, negerkite alkoholio ir kavos.
- Naudinga yra kineziterapijos, masažo, fototerapijos kursas.
- Psichoterapija, konsultavimo psichologas.
- Su hormonų nepakankamumu, pasireiškia hormonų pakeičiamoji terapija ir atsiradusių sutrikimų korekcija.