Garsaus dainininko transformacija buvo neįmanoma nepastebėti. Kai riebi mergina, ji pradėjo atrodyti plonas ir labai grazus. Todėl nenuostabu, kad daugelis pradėjo domėtis, kaip Tina Karolis prarado svorį. Dainininkė neslepia savo paslapčių, todėl visi svečiai gali pakartoti savo sėkmę, jei to nori.
Kaip Tina Karol prarado svorį?
Dainininkė neslėpia, kad ji nurodo žmones, kurie greitai perka svorį, todėl bet kokios trumpalaikės dietos jai nėra tinkamos, nes po jų pabaigos kilogramai sugrįžta greitai. Štai kodėl Tina pasirinko tinkamą mitybą , o tai reiškia tokių taisyklių įgyvendinimą:
- Pusryčiai yra privalomas maistas, ir už tai ji pasirenka kokios nors košės. Dėl to jūs galite prisotinti kūną naudingomis medžiagomis ir gauti visą energijos suvartojimą visą dieną.
- Prarasti svorį Tina Karol sako, kad ji nevalgo vakare po šešių.
- Per dieną dainininkė bando gerti daug vandens, taip pat natūralių sulčių ir žaliosios arbatos. Tai svarbu palaikyti metabolizmą.
- Karolis atsisakė saldus, miltų ir riebalų. Riebalų pagrindu yra mažai kalorijų turintys maisto produktai.
Be raciono pokyčių, jums reikia praleisti kalorijas. Tos pačios taisyklės turėtų būti taikomos žmonėms, kurie domisi, kaip plonas Tina Karolis prarado po gimdymo. Dėl tinkamos mitybos atlikėjas greitai grįžo į savo įprastą formą.
Vasarą Tina naudoja arbūzų dietą, kuri leidžia ne tik atsikratyti pertekliaus , bet ir išvalyti kūną. Meniu sudaro tiktai arbūzas, kurį galite valgyti neribotais kiekiais. Jei tikrai nori valgyti, tu gali pasirinkti melžtos duonos gabalėlį. Laikytis daugiau nei dviejų dienų tokio meniu nerekomenduojamas.