Yra ligų, dėl kurių būtina pakeisti dietą ir gyvenimo būdą, net ir tiems, kurie anksčiau buvo įsitikinę, kad jie to nedarys. Infarktas yra viena iš tokių ligų, nes asmuo rizikuoja gyvenimu: dėl išpuolio tokios svarbios širdies raumens dalies kaip miokardo nekrozė, dėl kurios gali atsirasti labiausiai nemalonių pasekmių visai širdies ir kraujagyslių sistemai. Mityba po miokardo infarkto turėtų būti suplanuota iki mažiausios detalės, nes tai priklauso nuo jūsų gyvenimo.
Ūminis miokardo infarktas: dieta
Svarbu suprasti, kad didžiausiam terapiniam poveikiui mityba su miokardo infarktu turi būti ištaisyta ne vieną kartą, bet iškart po užpuolimo. Šiuo metu, kaip taisyklė, pacientas yra prižiūrimas gydytojo, kuris gali teikti rekomendacijas, svarstydamas kitas lėtines ligas.
Trumpa dieta yra skiriama 5-7 kartus per dieną, jei pastebima maža porcija - tik 200-300 gramų. Tokia miokardo infarkto dieta gali būti:
- du kartus per dieną reikia - pusę puodelio morkų sulčių su šaukštu nerafinizuoto augalinio aliejaus;
- mažo riebumo pieno produktai;
- skysta, stipriai išvirta ir nušluostyta košė;
- daržovių sriubos, sultiniai.
Tokiu laikotarpiu jokiu atveju negalima valgyti druskos ir maisto produktų, kuriuose jis yra.
Dieta po plataus širdies smūgio: randų periodas
Paprastai po maždaug po pusantro mėnesio perėjimas prie įvairesnės dietos yra nustatomas su dideliu širdies priepuoliu. Turite stebėti pusiausvyrą - 60% angliavandenių, 30% - baltymų ir 10% riebalų. Jei tenkinama ši sąlyga, galite valgyti viską ir net maistą su druska, bet su 5-7 gramų druskos per dieną apribojimu.
Norėdami išlaikyti sveiką dieną, jums reikia gerti 3 stiklines vandens ir apie tą patį sumą, kad gauti su maistu - arbata, sriuba ir tt
Šiame mitybos etape, su širdies priepuoliu, maistas sumažėja - tai tik 3-4, o prieš einant miegoti galite gerti jogurtą ar riagenką.
Dieta po miokardo infarkto
Tikriausiai kiekvienas, kuris patyrė išpuolį, net nebūsiu nustebęs, kad tinkamą dietą ir režimą po širdies smūgio reikės stebėti visą gyvenimą. Pagal draudimą visada yra tokie produktai kaip:
- produktai, turintys daug cholesterolio - kiaušinių tryniai, šalutiniai produktai ir tt;
- mėsos, naminių paukščių, žuvies, taukmedžių ir visų dešrelių ir dešrelių riebalai;
- bet kokios rūšies marinuočių ir rūkytų produktų;
- garstyčios, krienai, aštrūs pagardai;
- stiprios kavos ar arbatos;
- alkoholiniai gėrimai.
Jei pacientui yra per didelio svorio problemų, rekomenduojama mažinti miltų produktų suvartojimą, kad svoris vėl pradėtų normaliai, nes per didelis svoris su šia liga kelia grėsmę gyvybei.
Tačiau mityba, susijusi su dideliu infarktu, yra labai įvairialypė, o sumanūs valgio gaminimo būdai žmonės netgi nejaučiami valgio metu. Apsvarstykite pageidaujamų produktų sąrašą:
- daržovių ir žalumynų (3-4 kartus per savaitę reikia vartoti kopūstai, įskaitant spalvotus ir brokolius);
- Maistinės riebalų rūšys mėsos, žuvies ir paukštienos (ne daugiau kaip viena porcija per dieną);
- stiprią mėsą, vištieną ir žuvų buljonus, įskaitant sriubą;
- vietoj saldumynų - džiovinti vaisiai, slyvos, razinos, abrikosai, džiovinti abrikosai, figos;
- pieno ir visų rūšių pieno produktų;
- Pieno ir grietinės padažai prie indų;
- grūdai (geriausia pusryčiams - avižiniai dribsniai ir grikiai);
- uogos, vaisiai (įskaitant citrusinius vaisius);
- makaronai, juodoji duona;
- silkių mirkymas, jūros gėrybės;
- Riešutai - bet kokios rūšies, ribotos, bet reguliariai;
- pupos;
- sviestas ir augalinis aliejus;
- natūralūs kompotai, želė, želė, uogienė;
- ne stipri arbata su pienu arba citrina, šunų buljonas;
- daržovių, uogų, vaisių sultys - geriau šviežiai paruošti.
Platus širdies smūgis reikalauja griežtos dietos, nes tai priklauso nuo visos širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos.