Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - dieta

Bet koks nukrypimas nuo cukraus normos kraujyje reiškia, kad diabetas yra arčiau, nei tolesnis. Pastovus šviesos angliavandenių suvartojimas išsiskleidžia kasą, kuri turi "plūsti" be įspėjimo. Dėl to krūvio jautrumas kasai sumažėja, todėl insulino vystymasis pradeda valgyti dar labiau saldžiai, todėl bus visiškas kasos kasos išnykimas ir insulino gamybos funkcijos praradimas. Ką iš tikrųjų vadina diabetas.

Gliukozės kraujyje analizuojant teigiamą tendenciją, turite skubiai pereiti prie dietos, kuri sumažina cukraus kiekį kraujyje. Neatsargumas, ir šiuo atveju, gali kainuoti ir gyventi.

Dietos principai

Dieta su padidėjusiu gliukozės kiekiu kraujyje dar nereiškia, kad atsisakyti angliavandenių. Jie yra naudingi ir būtini. Tiesiog pasiimkite ir pakeiskite visus plaučius sudėtingais:

Rudasis cukrus reiškia sudėtingus angliavandenius ("gerą" cukrų). Jis negali būti valgomas be apribojimų, bet jis yra realus gelbėtojas dietos žmonėms, turintiems aukštą cukraus kiekį kraujyje. Rudasis cukrus yra nerafinuotas ir neperdirbtas, lėtai suskaidomas, o tai reiškia, kad kasai nebūtina skubiai išsinešti insulino gamybai. Tas pats principas veikia ir su visais kitais angliavandeniais: grūdais , grūdais, grūdais - yra sveikintinas, bet nevalytas, neapdorotas (kitaip tariant: grūdai - galite, dribsniai - ne).