Mes mąstome apie morkas kaip į vaistą naudingą daržą. Bet kodėl negalima sujungti regėjimo prevencijos su svorio praradimo procesu? Po morkų be mineralinių nuosėdų sodrumo taip pat labai naudinga.
Iš C C C C C C C d C s C C C C C s C s C C C C C C C C C C C C
Iš tikrųjų morkos yra labai vertingos daržovės. Tai pagerina gerovę, skatina odos atjauninimą, stimuliuoja virškinimą, kraujo sočiųjų kraujas praturtina B, E, A, C, kalciu, kaliu, fosforu ir kitais vitaminais. Taigi, keletą dienų dietoje ne tik sulauksite plonos, bet ir pridėsite sveikatą.
Cшиши C C Cши C Cшиши Cши Cши Cшиши Cшиши Cши C Cоши Cшиши Cшиши C C C Pakanka kantrybės ir morkų. Morkų dieta greitam svorio mažinimui yra labai paprasta ir turi daugybę privalumų:
- jūs galite sutaupyti šios dietos labai greitai, tik po 4 dienų žada sutaupyti nuo 4 kg, žinoma, su visomis taisyklėmis;
- taisyklės taip pat labai paprasta - valgykite morkų salotos ir gerkite nesaldytą arbatą;
- mitybos dieta yra labai skanus, morkų salotos pati yra gana gaivus indas, ir yra tiek daug, kiek norite, taigi jūs neturite susidurti su badu.
Dietos esmė, kaip ir jo principas, yra labai paprasta. Greito morkų dietos trukmė - tik 4 dienos.
D C C C C C C C C s C c C s C s C C C C D C C C C C C C C C C C C C C C C
Taigi, kaip buvo sakyta, mums reikia 4 dienų. Mes platiname dietą, kuri, priešingai nei tavo lūkesčiams, yra ne tik morkų.
1-3 dienos.
Būtina valgyti tris kartus per dieną, gerti pakankamai skysčių. Kaip pagrindinį patiekalą, pasirinkite morkų salotas, kurios, mūsų malonumui, galite valgyti tiek, kiek norite. Norėdami pakeisti, galite pasirinkti savo mėgstamą vaisių kaip priedą. Mes geriamės visą nesaldytą arbatą ir vandenį.
4 diena.
Pagrindinis patiekalas vis dar yra salotos. Bet dabar jūs galite pridėti prie dietos riekinės duonos gabaliuką. Mes geriam vandenį ir nesaldintą arbatą.
Pasiimkite svorį su morkomis, kaip paaiškėjo, gana paprasta. Kalbant apie salotas, jo receptas nereikalauja daug laiko.
Cши Cши д C Cши Cши Cши C Cши Cши C C C C C C C C C C C C C C Č C C C C C
Ingredientai:
- šviežios morkos - 1 kg;
- citrina - 1 vnt;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
Paruošimas
Mes plauname morką tekančiu vandeniu, tada išvalome ir tris ant grotelių, užpilkite medaus ir citrinų sulčių pagal savo skonį. Tai galima daugiau ar mažiau.
Ar galima morką prarasti svorį? Lengva, kaip ir bet kuriam "pašarui". Išskyrus, žinoma, keptas bulves. Tačiau svarbu ne tik prarasti svorį, bet ir išsaugoti rezultatą. Pasibaigus dietai mes stengiamės išlaikyti racionalią dietą, kitaip rezultatai, kurie bus akivaizdūs, išgaruoja labai greitai. Su tinkama mityba, vidutinio riebalinio, saldaus ir kepto suvartojimo, dietos jums nereikės. Kaip prevencinė priemonė gali būti naudojama morkų išreikšta dieta .