Šiuolaikinis aktyvaus gyvenimo būdas, kai asmuo susiduria su įvairiais fiziniais ir psichologiniais stresais, neigiamai veikia sveikatą. Dažniausiai daugelis ligų yra susijusios su mikroelementų trūkumu organizme. Dėl to gali sutrikti daugelio vidaus organų veikla: inkstai, kepenys, plaučiai, žarnos ir kt.
Mikroelementų trūkumų požymiai
Jei kai kurioms medžiagoms trūksta, gali pasireikšti šie simptomai:
- Molibdenas . Asmuo tampa nervingas, yra galvos svaigimas, pasireiškiantis nesąmoningoje būsenoje, oda tampa šviesi, o širdies plakimas gali būti sutrikimų.
- Manganas . Yra lėtas nagų ir plaukų augimas, taip pat atsiranda bėrimas ir greitas svorio sumažėjimas. Tokie žmonės gali netoleruoti saldus ir cukraus.
- Kalcis . Šio mikroelemento stoka sukelia traukulius ir nemiga , tai taip pat yra kai kurių vitaminų trūkumas. Taip pat gali būti problemų su skrandžiu, klausos ir nervų būklės.
- "Chrome" Sukelia odos sutrikimus, padidina cholesterolio kiekį, netoleruoja saldus. Dėl to gali atsirasti trombų ir sumažėja skydliaukės funkcija.
- Geležis . Žmogui apetitas mažėja ir yra nuovargis. Suaugusiesiems gali pasireikšti įtrūkimai, gali išsivystyti depresija ir širdies aritmija.
- Varis . Mikroelementų trūkumo organizme simptomai yra šie: įvairios anemijos formos, hemopozezės sutrikimai ir hemoglobino sintezė.
- Jodas . Šiuo atveju žmogus pradeda užšalti net vasaros karštyje, o jo oda tampa nuobodu ir sausa. Vis dėlto yra nervų sistemos problemų: mieguistumas, silpnumas, atminties sutrikimai.
- Magnis . Šio mikroelemento trūkumas organizme yra išreikštas svaiguliu, erdvinės orientacijos problemomis, raumenų mėšlungis, nemiga,
bloga nuotaika ir galvos skausmas. Be to, nagų, dantų ir plaukų būklė žymiai pablogėja. - Selenas . Yra skydliaukės, kepenų ir kasos ligos, gali pasireikšti distrofiniai raumenų pokyčiai, atminties ir kūno vystymosi sutrikimai. Tai gali sukelti ankstyvą senėjimą ir širdies priepuolio vystymąsi.
- Cinkas . Šio mikroelemento trūksta baltos dėmės ant nagų, žmogus pradeda greit padengti ir sumažina apsaugines funkcijas prieš pradedant virusinėmis ir alerginėmis infekcijomis.