Nėščia moteris, savo nenuostabu, susiduria su daugybe apribojimų mitybos srityje. Galų gale, nekenksmingas gurkšnis, paprastos moters, gali išleisti ne daugiau kaip mažus maišelius po akimis, o moteriai, ypač jei tokia priklausomybė tampa sisteminga, tai gali turėti įtakos jos sveikatai ir gerovei bei būsimojo vaiko vystymuisi ir sveikatai.
Todėl, bijodamas moterų konsultacijų, mes automatiškai pereiname į nuolatinę atsakymų į klausimus paiešką - ar įmanoma ar ne? O jei su alkoholiu ir rūkymu ir taip viskas yra labai aiški, tada klausimas, susijęs su naudingu daugeliu atžvilgių, česnakas yra neaiškus.
Pažiūrėkime, ar galima turėti česnaką nėštumo metu?
- Česnakai yra labai naudingas produktas, todėl jame yra daug įvairių vitaminų ir medžiagų. Česnakuose yra folio rūgšties, kuri būtina nėščiai moteriai, ypač ankstyvosiose stadijose.
- Česnakai yra seniai žinomi natūralūs antivirusiniai vaistai. Jis sėkmingai naudojamas peršalimų, ARI, virusinių ligų gydymui ir prevencijai. Nėštumo metu ypač svarbu nesirgti, todėl nedideliais kiekiais česnako, netgi rekomenduojama valgyti, siekiant sustiprinti imunitetą. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad svogūnai ir česnakai nėštumo metu geriau nuryti visą, o ne kramtyti.
- Kitas labai vertingas česnako turtas - išlaikyti stabilų kraujospūdį. Česnako naudojimas maiste labai sumažins kraujo krešulių tikimybę. Nėštumo metu ši savybė yra labai svarbi, nes daugelis žmonių keičia kraujo sudėtį, tampa viskliškesni, o trombozės rizika padidėja, ypač dėl lėto kraujo apytakos.
- Nuolatiniai česnakai, pasak daugelio gydytojų, gali prisidėti prie teisingo vaisiaus augimo ir vystymosi. Jo naudojimas maiste maiste stimuliuoja kraujotaką. Ir nuomonė apie kūdikio antipatiškumą česnako skoniui yra moksliškai nepagrįsta. Yra žinoma, kad placenta filtruoja šias medžiagas. Iki to laiko, kai maistas įšvirkščiamas į kraują, jis jau praktiškai virškinamas, o skonis prarastas. Na, ir valgykite tiek daug česnako, kad jo skonis atrodytų vaikas, tiesiog nerealu.
Kodėl česnako negalima nėštumo metu?
- Česnakai taip pat yra prieskoniai. Manoma, kad jo naudojimas gali išprovokuoti gimdos aktyvumą. Dažnai moterys rekomenduojamos, yra česnako, kad greitai sutartų, gimda tampa greitesnė. Tačiau reikėtų pažymėti, kad miežių skonis nepatiks minkštimo, nes jis gali tapti karčiu, įgijęs valgomų česnakų skonio savybes.
- Faktas yra tai, kad česnakas laikomas produktu, kuris gali sukelti alergiją. Todėl nėštumo metu jį reikia atsargiai. Dabar jūsų kūnas negali labai gerai reaguoti į šį daržovių, net jei anksčiau jūs galite saugiai valgyti pusę galvą vienu metu. Vėlyvojo nėštumo metu padidėja alerginių reakcijų rizika.
- Jei ketinate valgyti česnakus nėštumo metu, galite patirti rėmuo ar skausmas skrandyje.
- Praktikoje daugelis būsimos motinos patvirtino, kad vaikiški vaikai nepatinka česnako skonio. Daugeliu atvejų, kai moteris valgė česnaką, vaisius pradėjo reaguoti labai smarkiai. Klausykite vaiko reakcijos, o jeigu jūs padidinate klubo aktyvumą, išskyrus česnaką iš dietos apskritai.
- Naudinga česnako savybė atskiesti kraują neapsiriboja tais, kurie jau yra linkę į kraujavimą iš nosies. Jei esate vienas iš jų, nelaikykite česnako nėštumo metu.
Taigi, česnakų vartojimas nėštumo metu, kaip atskirai, kaip ir įprastoje būklėje. Kas naudinga yra tas, kuris kenksmingas kitiems. Ir dažnai tai yra žalingas tais atvejais, kai yra tam tikrų sveikatos problemų, nesvarbu, ar tai alergija, ar skrandžio ligos. Tačiau reikėtų pažymėti, kad nėščios moterys dažniau reaguoja į maisto dirgiklius, ir alerginė reakcija gali pasireikšti net tiems, kurie anksčiau anksčiau nežinojo apie jo egzistavimą.
Patirtis buvo įrodyta, kad česnako naudojimas nedideliais kiekiais nėra pavojingas ankstyvosiose nėštumo stadijose. Kalbant apie paskutinį trimestrą, turbūt geriau būti atsargiems. Bet jei jūs negalite įsivaizduoti gyvenimo be česnako skiltelės, kartais galite jį įtraukti į savo meniu. Kai šis produktas netoleruoja, klausimas išnaudojamas.