Migrena nėštumo metu

Migrena yra labai nepatogi būklė, dėl kurios moteriai atsiranda daug nemalonių pojūčių. Dažnai tai kelia nerimą ir būsimoms motinoms. Be to, tikėtina, kad kūdikis migrena gali atsirasti net ir toms gražioms moterims, kurios anksčiau niekada nebuvo tokios būklės.

Labai sunku atsikratyti migrenos. Be to, moterys "įdomioje" situacijoje negali vartoti visų vaistų. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip gydyti migreną nėštumo metu ir kaip išvengti šio negalavimosi.

Migrenos gydymas nėštumo metu

Norint palengvinti būklę ir nugriauti migreną nėštumo metu, bus naudingi šie metodai:

1. Užpilkite labai stiprią ir saldią arbatą ir gerkite apie 600 ml vienu metu. Su šiuo receptu turėtumėte būti atsargūs ankstyvosiose nėštumo stadijose, taip pat, kai viršysite gliukozės kiekį kraujyje.
2. Šviežių kopūstų lapų užpilkite verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite ir užtepkite skausmingą vietą, tada apvyniokite vilnonį skarelį. Ši liaudies priemonė padeda sumažinti skausmo simptomus daug greičiau nei dauguma vaistų produktų.
3. Atsigulkite ant nugaros ir įdėkite keletą ledų ant galvos, o tada palaukite, kol jie ištirps.
4. Valykite viskį su levandų vandeniu arba vatos gabalėle, pamirkštama citrininio balzamo arba citrusinių vaisių eterinio aliejaus. Šis metodas gali būti naudojamas tik tuo atveju, jei ateityje motina nėra alergiški tokiems produktams.
5. Paimkite kietą dują (vandens temperatūra turi būti nuo 22 iki 27 laipsnių), kurios trukmė neviršija 5 minučių. Šis efektyvus metodas padeda ne tik sumažinti migrenos pasireiškimus nėščioms moterims, bet taip pat užkirsti kelią varikozės venų vystymuisi .
6. Padaryti taškinį galvos ir kaklo masažą.

Kai kuriais atvejais galvos skausmas ir kiti ligos simptomai gali pašalinti tokius vaistus kaip paracetamolis ir ibuprofenas. Vaikų laukimo laikotarpiu juos galima vartoti mažiausiomis dozėmis, nesijaudindami būsimojo kūdikio sveikatos. Jei šie vaistai nepadeda ligoniai, ji turėtų vartoti rimtesnį vaistą, pavyzdžiui, acetaminofeną. Tuo tarpu, jūs galite tai padaryti tik iš anksto pasikonsultavę su gydytoju.

Ką daryti, kad išvengtumėte migrenos nėštumo metu?

Žinoma, migreną nėštumo metu lengviau išvengti, nei gydyti. Norint išvengti itin nemalonių šios ligos požymių, reikia atkreipti dėmesį į šias rekomendacijas:

1. Mažą maistą valgykite kas 3-4 valandas. Tuo pačiu metu ateities motinos dieta turėtų apimti įvairius maisto produktus, įskaitant mėsą, žuvį, šviežias daržoves ir vaisius.
2. Eik į lovą ne vėliau kaip 23 valandas ir miegokite mažiausiai 8 valandas per parą.
3. Nenaudokite lengvo fizinio aktyvumo.