Tai ne tik vonia, bet ir ritualinis kambarys - būtent tai yra turkiška pirtis. Vienas iš Rytų simbolių - hamamas.
Turkiška pirtis hammam turi neabejotiną gydomąjį poveikį ne tik kūnui, bet ir jo lankytojo sielai. Pastato grožis jau seniai įspūdingas dėl elegantiško architektūrinio stiliaus. Viduje kambarys yra stilizuotas kaip šventykla. Iki šiol labai mažai turistų, apsilankiusių turkų khamane, nepaklūdo šitos karštos šalies vakuumo ir gydymo tradicijomis. Tačiau malonumui nebūtina eiti į rytus. Turkiška pirtis "hammam" yra tokia populiari, kad šiandien jos gali būti aplankytos beveik bet kuriame NVS mieste.
Kaip tinkamai panaudoti hammam galimybes?
Čia pateikiamos kelios rekomendacijos, kaip aplankyti Hamamą, kad būtų galima visiškai pasiekti apsilankymą turkiškoje pirtyje.
Turkiška pirtis hamamas, taip pat labiau žinoma mums garinė pirtis, susideda iš trijų kambarių: drabužinė, skalbimo kambarys ir garinė pirtis.
Tačiau tradicinė turkiška pirtis yra neįsivaizduojama be rytinių tradicijų. Todėl kiekvienas lankymo į pirtį etapas yra vertas vyksiant su tuo, kas yra skirta šiems ar šiems veiksmams pirtyje, iki hamamo.
- Pirmasis etapas - persirengimo kambarys. Čia reikia ne tik nuimti visus drabužius, bet ir palikti visus ankstesnius rūpesčius ir sunkias mintis. Liemenė yra visa tai, kad žmogus įeina į antrą vonią.
- Čia kūnas valomas. Tikrojoje turkiškoje pirtyje nėra sielos. Vanduo tiekiamas iš vario indų, o vienintelis plovimo būdas - alyvmedžio muilas. Po tokio paruošimo, kuriame yra švarus kūnas ir mintis, galite peržengti labiausiai įtemptos ribos.
- Hamamoje esančio garo kambario kambarys yra marmurą dekoruotas kambarys. Marmurinės sienos ir lentynos sukuria unikalų gamtos ir harmonijos vaizdą su pasauliu. Steam per mažus skyles. Kambario temperatūra, kaip taisyklė, neviršija 60 laipsnių. Toks režimas yra visiškai ištikimas net susilpnėjusiam organizmui. Štai kodėl rytietišką hamamą gali aplankyti žmonės, kurie turi kontraindikacijų kitų rūšių poroms.
Verta paminėti, kad pagal visas turkiškos pirties taisykles garuoto kūno aušinimas turėtų vykti taip pat švelniai, kaip garo poveikis. Todėl tai atliekama trimis etapais, palaipsniui mažinant šalto vandens temperatūrą.
Ar kamas yra naudingas?
Lankymas bet kurioje vonioje yra raminantis ir valomasis. Nesvarbu, kad jie eina į pirtį ne tik nuplauti save, bet ir atsipalaiduoti su draugais, kalbėti apie malonius dalykus, mėgautis arbatą iš žolelių. "Hamamo" atveju psichologinis atleidimas yra toks didelis, kad rekomenduojama apsilankyti:
- kaip neurozių ir nemigos terapija;
- sušvelninti skausmą ir raumenų įtempimą pernelyg didelio fizinio krūvio metu;
- odos valymui;
- atleisti nuo osteoporozės ir artrito, galvos skausmą;
- kai atsigauna nuo peršalimo su tolesniu kietėjimu.
Turkiškame saunos hamame, be pagrindinio proceso, gali pasiūlyti masažo terapeutą. Ši masažo nauda yra dar didesnė, nes geresnė korekcija yra garuojanti kūnas. Dėl to labai tikra pamiršti ilgai trikdančiuosius stuburo skausmus, taip pat apie sąnarių diskomfortą.
Kontraindikacijos apsilankyti hamam
Nors turkiškos pirties nauda ir nauda yra labai didelės, nepamirškite, kad jei kūnas nėra viskas gerai, prieš lankydami tokias įstaigas būtinai turite pasikonsultuoti su gydytoju. Ramybė ir veiksmingas poilsis, taip pat visiškas atsigavimas yra įmanomas tik tuo atveju, jei noras aplankyti hamamą ir galimybes
Taigi:
- Kūdikių hamamas draudžiamas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis;
- su uždegiminiais procesais aktyvioje stadijoje;
- taip pat su vėžiu sergantiems žmonėms.
Kai hamamas neturi jokių kliūčių apsilankyti vonioje, šlovingai eik į sielos ir kūno gijimą.
Turizmo pirties slenksčio palikite visas pastangas, ir jie išsilygins, kaip garų debesys gražioje hamame!