"Cabbage" yra įperkamas ir populiarus daržovių, įtrauktų į įvairių patiekalų receptus. Mėgstate ne tik skonį, bet ir naudą, nes yra daug mikro- ir makro elementų, taip pat vitaminų, svarbių tinkamam kūno funkcionavimui. Net po terminio apdorojimo šiame produkte lieka daug vitaminų. Verta paminėti, kad kiekvienas prekės ženklas turi savo privalumų.
Kokie vitaminai yra kopūstais?
Fermentuotame produkte naudingos medžiagos yra ne tik daržovėse, bet ir sūryme. Be to, verta paminėti, kad jie išlieka keletą mėnesių. Šis mėgstamiausias užkandis gali pasigirti vitaminais B, A ir C. Tarp visų saulėgrąžų išsiskiria didelis vitamino K kiekis, kuris pagerina kraujo krešumą.
Kokie vitaminai yra balti kopūstai?
Kaip šio augalo dalis yra daug askorbo rūgšties, kurios tikslumas priklauso nuo augalų veislės. Be to, kopūstai ilgą laiką išlaiko šią naudingą medžiagą. Yra baltųjų kopūstų vitaminai B , svarbūs normaliam nervų sistemos veikimui. Šioje daržovėje yra vitamino A.
Kokie vitaminai yra žiediniai kopūstai?
Tarp visų šio daržovių veislių yra daugiausia askorbo rūgšties žiedinių kopūstų. Šio produkto vertė yra susijusi su vitaminu A, E, D ir K. Kadangi yra daug vitaminų ir mineralų, nenuostabu, kad žiediniai kopūstai pagerina antioksidacinį kūno apsaugą. Verta paminėti ir teigiamą žiedinių kopūstų poveikį virškinimo sistemai.
Kokie yra jūros dumblių vitaminai?
Šis produktas yra žinomas dėl daug jodo, bet verta paminėti turtingą vitaminų kompoziciją. Jūros kalytoje yra vitamino A , E, C, D ir B grupės. Reguliariai vartojant, galite pratęsti jaunystę, sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti kraujo krešumą.