Visi žino, kaip naudinga ir svarbi mūsų organizmui yra avižiniai dribsniai. Porridge iš to yra puikus dienos pradžia. Jis gali pridėti džiovintų vaisių, riešutų, cukinijų. Tai pasirodo labai skanu. Bet vis tiek kartais toks puikus patiekalas gali nuobodžiauti. Šiuo atveju avižiniai blynai tampa puikia alternatyva įprastoms avižoms. Taigi viskas yra naudinga, bet skonis yra naujas! Kaip kepti blynus iš avižinių dribsnių, mes pasakysime jums dabar.
Avižiniai dribsniai
Ingredientai:
- kefyras - 100 ml;
- avižiniai dribsniai - 200 g;
- cukrus - 100 g;
- kepimo milteliai - 5 g;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- miltai - 4 šaukštai. šaukštai;
- aliejus kepimui.
Paruošimas
Dribsniai pilami į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite valandą 2. Per šį laiką jie gerai išsipuos. Ir jei liko skysčio perteklius, tada sujunkite. Į avižinius dribsnius įpilame miltų, kiaušinių, kepimo miltelių, cukraus ir kefyro. Mes minkojame tešlą, kuri turėtų būti panaši į gana storą grietinę ir paskleisti ją į keptuvę su šaukštu. Iš vienos pusės kepkite alyvą, o tada, kai blyneliai yra rudos, pasukite juos ir kepkite daugiau. Jas galite patiekti su džemu ar medumi.
Grietinėlės su avižiniais dribsniais - receptas
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 2 puodeliai;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- pienas - 2/3 puodelio;
- bananas - 1 gabalas;
- kriaušė - 1 gabalas;
- natūralus medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- alyvuogių aliejus - 30 ml.
Paruošimas
Avižiniai dribsniai ir vaisiai, supjaustyti supjaustyti, įdėti į maišytuvą, supilti mišinį su pienu, įdėti alyvuogių aliejų, kiaušinius, medaus ir švilpėti. Gautu bandymu leidžiama stovėti maždaug 15 minučių, jis taps šiek tiek storesnis, ir jūs jau galite kepti blynus. Alyvos, kurią mes pridėjome prie tešlos, bus pakankamai, ypač jei jūs naudojate neklijuotą keptuvę kepimui. Galite tiekti tokius dietinius avižų dribsnius su viskuo - grietine, medumi, uogiene ar uogiene.
Batatai su avižinėmis dribsmis ant jogurto
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 110 g;
- kefyras - 200 ml;
- obuoliai - 1 vnt;
- cukrus - 50 g;
- augalinis aliejus.
Paruošimas
Mes užpilame avižinių dribsnių kefyru, leiskime jiems paruošti bent valandą. Ir jei blynų ruošimas planuojamas ryte, tada galima saugiai paruošti avižinius dribsnius nuo vakaro. Po to įpilkite cukraus ir sumaišykite. Obuoliai nulupami ir nulupami. Supjaustykite paruoštą vaisių, tai geriausia tai padaryti su dideliu tinkleliu. Į supjaustytą obuolį įpilkite avižinių dribsnių ir gerai sumaišykite. Mes supilame aliejuje keptuvėje, pašildome ir supilkite tešlą su rutuliais su šaukštu. Kepkite avižinius dribsnius su obuoliais 3 minutes kiekvienoje pusėje ir patiekite su grietine.
Aliejai su avižiniais dribsnių
Ingredientai:
- trumpi avižiniai dribsniai - 100 g;
- cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;
- miltai - 3 šaukštai. šaukštai;
- razinos - 100 g;
- obuolys - 1 gabalas;
- aliejus kepimui.
Paruošimas
Razinus nuvalykite ir užpilkite verdančiu vandeniu 20 minučių. Į avižinius dribsnius užpilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite 15 minučių. Išvalome obuolį ir tris - mažoje keptuvėje. Sumaišykite paruoštus ingredientus, įpilkite cukraus, miltų ir kruopščiai sumaišykite. Šaukštą tešlą ant karštos keptuvės su sviestu ir kepkite blynus iš abiejų pusių į auksinę džiūvę. Ir geriausia juos tiekti su medumi, džemu į griežinėlį, arbatą ar kompotą.
Avižiniai dribsniai - receptas
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 0,5 stiklinės;
- verdantis vanduo - 1 stiklas;
- sausas mieles - 1 arbatinis šaukštelis;
- cukrus - 3,5 šaukštai. šaukštai;
- šiltas vanduo - 30 ml;
- Avižiniai dribsniai - 2 šaukštai. šaukštai;
- kvietiniai miltai - 120 g;
- augalinis aliejus - 10 ml.
Paruošimas
Mums reikia avižinių dribsnių. Norėdami tai padaryti, supilkite jį verdančiu vandeniu ir palikite 15 minučių. Mielės su 1 arbatiniu šaukšteliu cukraus pridėkite šiltu vandeniu ir palikite ketvirtą valandą iki putų. Buteliuke sumaišykite įtemptą avižinių dribsnių, likusio cukraus, miltų, mielių ir iš gautos masės kepkite blyną iki aukso.