Vaisių salotos - galbūt lengviausia paruošti saldų užkandį, kuris tikrai bus visiems. Jūs galite patiekti vaisių salotas atskirai, arba galite į ledų, jogurto ar pudingo kompaniją .
Alaus ir bananų vaisių salotos
Ingredientai:
- obuolys - 1 gabalas;
- Braškių - 500 g;
- bananas - 1 gabalas;
- kriaušė - 1 gabalas;
- mėlynės - 1 sauja;
- persikai - 400 g;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- Graikų jogurtas - 90 g;
- vanilės ekstraktas - 1 arbatinis šaukštelis.
Paruošimas
Visų pirma, supjaustyti vaisiai, kurie greičiausiai praranda savo spalvą - obuolių ir bananų. Pjovimas gali būti savavališkas, svarbiausia, kad gabalai nėra per daug. Pabarstykite obuolius ir bananus su citrinų sultimis, sumaišykite ir eikite prie likusių ingredientų paruošimo.
Mes nupjaukime kriaušes į griežinėliais, mano braškėmis, pašaliname vaisių stiebą ir supjaustome jį ketvirčiais. Iš persikų iškirskime kaulus ir supjaustome juos į griežinėliais. Sumaišykite visus vaisius ir uogas. Mes maišome jogurtu vanilės ekstraktu ir užpildome gautą mišinį su mūsų vaisių salotomis.
Vaisių salotos iš bananų, obuolių ir apelsinų
Ingredientai:
- obuolys - 1 gabalas;
- banana - 2 vnt;
- oranžinė - 2 vnt.
- mango - 1 gabalas;
- arbūzas - 200 g;
- ananasas - 100 g;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- vynuogės - 1 sauja;
- Marsala - 2 šaukštai. šaukštai;
- medus - 1 šaukštelis.
Paruošimas
Bananą ir obuolį supjaustykite ir sumaišykite su citrinų sultimis. Apelsinas yra nulupamas iš odos ir filmų, po kurio mes išpjaustos minkštimo į mažus gabalėlius. Iš arbūzo pašaliname sėklas ir supjaustome uogą kubeliais. Panašiai mes supjaustome ananasus ir mangai. Mes pjauname vynuoges ir ištraukiame kaulus. Sumaišykite visus vaisius. Medus sumaišomas su marsalu ir užpildo gautą mišinį su vaisių salotomis.
Jei pageidaujama, salotos gali būti įvairios su uogomis. Braškės, mėlynės ir gervuogės taps tinkamos šiam tikslui.
Vaisių salotos su obuoliais, bananais ir kivi
Ingredientai:
- Braškių - 2 sauja;
- obuoliai - 2 vienetai;
- papaja - 1/2 vnt .;
- ananasas - 1/2 vnt .;
- persikai - 2 vienetai;
- kivis - 4 vnt.
- banana - 2 vnt;
- mėlynės - 1 sauja;
- Braškių - 1 sauja;
- vynuogės - 1 sauja;
- sultys ir apelsinų žievelė 1;
- sultys ir žievelės 2 laimai;
- mėtos lapai.
Paruošimas
Papajos, ananasai ir obuoliai supjaustomi kubeliais. Bananai ir kiviai supjaustyti į apskritimus ir persikų skiltelės. Vynuogių uogos supjaustomos pusiau, o braškės - ketvirčiais. Mano mėlynės ir džiovintos. Sumaišykite visus vaisius salotų dubenyje ir užpilkite apelsinų sultimis ir kalkėmis. Paruoštą patiekalą puošome mėtų lapais.