Sveikas gyvenimo būdas tapo labai madingas. Tai madinga fotografuoti sporto salėje, paskelbti socialinių tinklų nuotraukas apie tai, kaip "daug praktikuoju ir buvo labai pavargęs". Tuose pačiuose socialiniuose tinkluose labai aktyviai reklamuojamos įvairios sporto mitybos ir anaboliniai steroidai. Jei anaboliniai vaistai yra teisėtai uždrausti, tai yra sporto mitybos išleidimas, kuris nėra oficialiai uždraustas, tačiau turi panašų poveikį organizmui. Tai yra peptidai. Šiandien mes svarstysime peptidų svarbą raumenų augimui.
Peptidai - kas tai?
Peptidai yra natūralios arba sintetinės medžiagos, susidedančios iš aminorūgščių. Junginių svyravimai yra didžiuliai, todėl galite pasirinkti vaistą bet kokios kūno funkcijos reguliavimui. Dažniausiai peptidai vartojami sportininkams raumenų augimui ir riebalų deginimui . Peptidai, vartojami galingesniams, naudojami kaip alternatyva steroidams. Skirtingai nuo pastarojo, peptidai nėra draudžiami įstatymais, dopingo testuose juos labai sunku nustatyti, nes šios medžiagos turi mažą pusėjimo trukmę ir greitai pašalinamos iš organizmo. Ir tuo pačiu metu, šie papildai padeda padidinti sporto rezultatus, kai kūnas, atrodo, jau padarė viską, kas galėtų.
Tai ne visi teigiami sportininkų peptidų naudojimo aspektai. Pirma, juos galima laisvai užsisakyti ir pirkti nesijaudindami dėl baudžiamojo persekiojimo. Antra, tokių narkotikų eiga yra daug (pigiau) (keletą kartų) brangus anabolinių steroidų.
Po įvedimo į organizmą peptidai provokuoja tam tikrų hormonų, atsakingų už tam tikras kūno funkcijas, gamybą. Hormonų gamyba gali prasidėti iš karto po vaisto vartojimo, šiuo metu didžiausia. Taip pat yra tam tikros rūšies peptidų, kurie organizuoja hormonų išsiskyrimą į kraują ne vienu metu, bet sustiprina pačios organizmo veiklos piko fazes.
Pavyzdžiui, galima svarstyti tokios medžiagos naudojimą augimo hormono koncentracijai padidinti. Pirmuoju atveju maksimalus hormono kiekis kraujo plazmoje pasiekiamas po vaisto vartojimo, paprastai per 20 minučių. Antruoju atveju vaistas nesumenkina hormonų formavimo dienos ciklų, tik juos ištaiso. Todėl maksimali suma bus registruojama naktį, praėjus maždaug valandai po užmigimo.
Todėl peptidų svarba sportuojantiems sportininkams yra milžiniška: ji yra palyginti pigi, nekontroliuojama dopingo kontrolei ir suteikia didžiulių rezultatų, kai kūnas pasiekia savo natūralų maksimumą. Kyla klausimas, ar verta naudoti peptidus žmonėms, kurie nėra įtraukti į didelį sportą.
Sporto mityba: peptidai
Tokia peptidų medžiaga turi daug teigiamų savybių ir savybių, kurios aktyviai skatinamos ir įvedamos į gyventojų sąmonę. Tačiau visiškai nieko nėra pasakyta apie žalą ir šalutinį poveikį. Spręsdami pradėti naudoti sportinius peptidus, turėtumėte aiškiai suvokti, kad bet kokioje medžiagoje yra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, netgi jonažolių ir serbentų. Todėl geriausia pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartojant tokius vaistus ir ruošiant kursą. Tai su gydytoju, o ne su treneriu.
Reikėtų atsižvelgti į tai, kad iš 20 žinomų aminorūgščių galima sintetinti daugybę preparatų, kurių kiekvienas turės kitokį poveikį organizmui. Pavyzdžiui, yra peptidų, skirtų stiprumui, geresniam atsigavimui, didesniam ištvermui, riebalų deginimui ir svorio praradimui. Žinoma, moterų peptidai turi būti kitokie nei vyrams. Nes netinkamai pasirinkta sporto mityba gali išprovokuoti vyrus išmesti estrogeną (moterišką lytinį hormoną) - tai yra ginekomastija. Ir moterims testosterono perteklius sukelia per didelį plaukų augimą, balso tono ir kitų nemalonių dalykų sumažėjimą.
Paprastai peptidai naudojami geležies sporte.
Hormonų gamyba pagal kūną yra labai subtilus ir prastai žinoma medicinos kryptis, ir net patyręs specialistas nėra apsaugotas nuo nepageidaujamų peptidų naudojimo pasekmių. Be to, visi žmonės yra visiškai skirtingi, o tai, kas gerai, gali sukelti rimtų problemų kitam.