Bodyflex yra nuostabi kvėpavimo pratimai, kartu su tempimo pratybomis, kuriomis siekiama atkurti bet kokios moters harmoniją ir grožį. Technikos autorius Greeris Childressas asmeniškai prarado 5 dydžius per 3 mėnesius! Tačiau, kaip ir bet koks svorio mažinimo metodas, bodyflex turi savo kontraindikacijas.
Kontraindikacijos naudoti bodyflex
"Bodyflex" turi savo pliusus ir minus kartu su kitais svorio metodais. Kontraindikacijos dėl šio svorio sumažėjimo metodo nėra per daug, tačiau į juos reikėtų atsižvelgti, kad organflex nesukeltų žalos.
- Bodyflex ir nėštumas nesuderinami! Nepamirškite, kad jei tikitės vaiko, jam reikia nuolatinės laisvos deguonies prieigos, o 10 savaičių trukmės kvėpavimas gali būti žiaurus pokštas ant jūsų kūno. Tačiau po gimdymo bodyflex nėra kenksmingas, ir jūs galite greitai pakelti kūną.
- Pooperacinis laikotarpis. Jei jums patyrė kokią nors operaciją, jums reikės palaukti, kol gydytojas pasakys, prieš pradedant gydymą.
- Skydliaukės liga. Tokiu atveju jūsų sveikata pablogės per pamokas ir po jų. Ar bodyflex kenksmingas? Šiuo atveju - nėra naudinga.
- Kraujavimas. Bet koks kraujavimas yra pasiteisinimas neveikti "bodyflex".
- Padidėjęs intrakranijinis slėgis. "Bodyflex" turi ir žalos, ir naudos: žinoma, jūs galite prarasti svorį, tačiau galite pasinerti į svaigulį, užsiėmimų metu bus numatytos priešstuporos sąlygos. Štai kodėl spaudimas yra kontraindikacijų sąrašas.
- Glaukoma. Žmonės, kurie kenčia nuo šios ligos, neturėtų net bandyti "bodyflex".
- Bet kokios lėtinės ligos. Kai kuriais atvejais, pasikonsultavus su gydomuoju gydytoju, galima užsiimti veikla. Tačiau bodyflex yra sistema, kurią labai svarbu laikytis labai ilgai, kad kūnas neatsiverstų prarastų kilogramų, o šiuo atveju bet kuriuo metu gali būti neįmanoma tęsti studijas.
- Neseniai įvykusios sunkios traumos. Jei esate rimtai sužeistas, bet jaučiatės gerai, neturėtumėte daryti jokių galimybių. Turi praeiti nuo vieno iki kelių mėnesių, priklausomai nuo traumos pobūdžio. Pasitarkite su gydytoju.
- Astma. Žinoma, tokios ligos atveju negalima atlikti visų rūšių kvėpavimo pratimų, net jei neturite sunkiausios formos.
Visais kitais atvejais galima drąsiai įsitraukti į kūno dalis. Nepamirškite, kad sistema prisiima atkaklumą: jei nuspręsite tai padaryti, tai atlikite kasdien: 1440 minučių per dieną, o 15 iš jų visada gali būti skirtos jūsų sveikatai ir grožiui.
Suvartos kūno formos fiksavimas
Net sistemos Greer Childress autorius neslėpia, kad bodyflex nėra sistema visiems. Jei vis dar abejojate, ar elgtis su jumis ar ne, įvertinti trūkumus:
- bodyflex yra sistema, kurią reikia laikytis visą gyvenimą. Jei sveriate ir mesti, kūnas
greitai grąžins savo apimtį su palūkanomis; - Bodyflex siūlo dietą, kuri nepadeda svorio - būtent tinkamo mitybos. Jei nesilaikysite, rezultatai nebus tokie ryškūs;
- Kūno lieknėjimo kojos bodyflex yra labai efektyvus, o jei jūsų figūrėlės tipas yra "kriaušės", tuomet padarai teisingą pasirinkimą. Bet jei esate "obuolys", verta manyti, kad spaudos organas yra labai lėtas. Yra ir kitų kvėpavimo pratimų, pavyzdžiui, oxysize, kurie šioje srityje yra daug veiksmingesni;
- Jei ilgą laiką sportuojatės, bodyflex jums nepadės, nes pasikeitė metabolizmas.
Jei nesijaučiaite sistemos trūkumų ir neturite kontraindikacijų, sistema bodyflex jums tinka!