Melionas yra saldus ir kvapnus uogas, kuris antroje vasaros pusėje pasirodo parduotuvių lentynose. Ši melionų kultūra pradėjo kultivuotis dar prieš mūsų erą Šiaurės Indijoje, o laikui bėgant uogos išplito visame pasaulyje. Kūnas yra švelnus, sultingas ir labai naudingas žmogaus kūnui. Labiausiai paplitusi veislė - melionas "Kolkhoznica", kurio naudą ir kenkėji dar reikia išmokti.
Kodėl Kolhoznitsa melionas yra naudingas?
Pirmiausia turite sužinoti, kas atrodo. Šios veislės uogos yra mažos dydžio ir yra labai ankstyvi brandos. Be to, jis taip pat toleruoja laikiną temperatūros mažėjimą. Šio meliono pluta yra oranžinė, bet tinkle gali būti arba negali būti. Su tinkleliu reikia pasirinkti tuos, kurie mėgsta uogas. Tie, kurie domisi kūno kultūros meliono "Kolhoznitsa" nauda, verta paminėti, kad tai yra viena iš mažiausiai kalorijų ir maistinių veislių. Jis aktyviai naudojamas kaip įvairių dietų dalis. Tai nėra labai saldus, palyginti su kitomis veislėmis, ir naudinga dalis beveik nieko skiriasi nuo jų.
Be melionų, angliavandenių, riebalų ir baltymų yra vitaminų A, E, C, PP, B grupės, mineralų - geležies, kalcio, natrio, magnio, kalio, fluoro, kobalto, sieros, chloro, taip pat vandens, pelenų, krakmolo , mitybinis pluoštas, mono- ir disacharidai, riebalų rūgštys - tiek sočiųjų, tiek neprisotintų, skaidulų ir kt. "Kolhoznitsa" meliono nauda pirmiausia yra tokia, kad ji gerai numalšina skalavimą inkstams ir kitiems šlapimo organams. Tai yra gera akmens formavimo prevencija ir gydymas, taip pat pūslės vėžys.
Tiems, kurie klausia, ar Kolhoznitsa melionas yra kaloringas, reikėtų atsakyti, kad jo energinė vertė yra labai maža - tik 35 kcal per 100 gramų, bet angliavandeniai ir cukrus jo sudėtyje yra gerai įkrauta su energija, suteikia kūnui jėgą ir norą veikti, suteikia gyvybingumo mokestį ir teigiamą energiją. Pluoštas , iš kurio pats mėsa yra, tarsi būtų būtina numesti svorį. Tai pagreitina virškinimą ir medžiagų apykaitą, valo žarnas nuo skilimo produktų ir veikia kaip vidurių užkietėjimo prevencijos priemonė. Tarp valgio rekomenduojama naudoti melioną - tai turės maksimalų efektą.
Melionų nauda moterims ir vyrams
Turiu pasakyti, kad Kolhoznica gali duoti ypatingą naudą melionui nėštumo metu. Dėl būsimos motinos organizmo ji turi tokį efektą:
- suteikia organizmui būtiną folio rūgštį. Pastaroji neleidžia vystytis nervų vamzdelio anomalijoms, dalyvauja raudonųjų kraujo ląstelių formavime, RNR sintezėje, leukocitų formavime ir tt;
- veikia kaip sezoninių peršalimo ir gripo profilaktika, nes ji yra vitamino C dalis. Akivaizdu, kad nėštumo prevencijai negalima vartoti įprastų vaistų, todėl jie gali apsisaugoti tik nuo kaukės ir valgyti daugiau vaisių ir daržovių;
- saugo plaukų, odos ir nagų sveikatą ir grožį, kuris yra dėl beta karotino buvimo.
Vyrams melionų sėklos yra labai naudingos. Nuo seniausių laikų jie buvo naudojami kaip stipriausias afrodiziakas . Naudojant tik 2 g sėklų per dieną, galite tikėtis gero potencialo iki senatvės.
Meliono žala
Meliono žala yra jos nenuleidžiamas naudojimas, kuris gali išprovokuoti viduriavimą ir gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, kuris yra pavojingas diabetu. Dar labiau pavojinga, jei žmogus ją valgys tuščiu skrandžiu arba derins su rūgštaus pieno produktais ar alkoholiu. Atsargiai vartokite žmonėms, sergantiems gastritu, opalige, kolitu ir dideliais akmenimis tulžies pūslėje arba šlapimo sistemoje.