Kaip sunku susilaikyti, kai ant stalo yra mėgstamiausių saldumynų, o išvakarių skalės parodė, kad bet kokia gėrybių ir perteklių gali tapti paskutine šiaudais. Ir kalorijų turinys saldumynų, kaip sėkmės būtų, yra didelis.
Grožis, žinoma, reikalauja aukų, bet kodėl gi ne mažinti jų skaičių, o netinka sau saldumynams, jei jie ne tik nepažeidžia figūros, bet padeda numesti svorį.
Saldumynai svorio netekimui
Tu netiki, bet tokie saldainiai egzistuoja. Be to, jūs galite juos patys namuose. Čia yra paprastas saldžiųjų svorio produktų receptas.
Mums reikia:
- džiovinti abrikosai - 100 g;
- slyvos - 100 g;
- džiovintos figos - 50 g;
- kartaus šokolado plytelės;
- sezamo arba kokoso luobeliai.
Džiovinti vaisiai kruopščiai nuplaukite, užpilkite verdančiu vandeniu keletą minučių, tada sumaišykite su maišykle, kol gaunama vienoda būklė. Iš šios masės įforminkite saldainius. Garinėje vonioje šildyk šokoladą ir užpildykite saldainiu. Kad jūsų kūnas taptų labiau patrauklus ir išbaigtas, pabarstykite saldainius su sezamo arba kokoso skoninėmis drožlėmis.
Tokių šokoladų kenkimas nebus. Natūralu, kad jei jūs neturite alergijos ingredientams ir valgysite juos, jums reikės protingų ribų.
Tokie saldainiai yra mažai kaloringi, skanu ir naudingi: kūnas, o ne didelė gliukozės dozė, gauna vitaminus ir maistines medžiagas, kurių didžiulis kiekis yra džiovintuose vaisiuose. Be to, džiovinti abrikosai ir slyvos turi lengvą atpalaiduojančią savybę, kuri prisideda prie natūralaus kūno valymo. Mes panaudojome beveik be cukraus šokoladą . Jo kilnus karčiųjų skonių ir subtilus aromatas veiksmingai papildys džiovintų vaisių pripildytą saldumą, o kakavos drąsos, pagyvins ir pagreitins medžiagų apykaitos procesus.
Tokie saldainiai bus puikus pasirinkimas dienos užkandžiui tiems, kurie nori pasimėgauti saldumėmėmis dietos metu.
Žemiau galite pamatyti populiariausių šokoladinių veislių kalorijų kiekį
| | |
