Įprasti ir nebrangūs ryžiai gali būti neįkainojami kovojant už liekamą figūrą, tačiau dažniausiai ryžiai, prarasti svorį, nenaudojami, bet veltui. Grūdai puikiai valo kūną ir yra būtinų ir naudingų komponentų.
Tinkamas ryžių naudojimas svorio netekimo dietoje apima:
- griežtas laikotarpis (tokios dietos naudojimas yra ilgai kategoriškai kontraindikuotas, nes ryžiai yra žinomi dėl savo sugebėjimo organizuoti organizmo trūkstamą kalcio kiekį );
- atitikimas kontraindikacijų (nėščioms ir maitinančioms moterims, vaikams, gastritų ir pepsinės opos pacientams).
Kokie yra naudingiausi ryžiai, kai svorio netekote?
Norint pasiekti efektyviausią rezultatą, svarbiausia yra ne ryžių įvairovė, bet jo naudojimo būdas.
Norint teisingai paruošti dietinį produktą, ryžiai turėtų būti praplauti šaltu tekančiu vandeniu vakare ir mirkyti per naktį, ryte vanduo ištuštinamas ir virinamas įprastu būdu. Pagrindinis dalykas, kuris reikalauja griežto laikymosi - ryžiai turėtų būti paruošti tiktai vandenyje. Tokie "tušti" ryžiai yra labiausiai naudingas pagalbininkas kovoje dėl harmonijos. Dirbdami kartu su ryžiais, turite gerti kiek įmanoma daugiau skysčių: gryno vandens, žaliosios arbatos be cukraus.
Ryžių dietos poveikis
Sumažėjus svoriui, ryžių nauda visų pirma yra toksinų kūno valymas. Kartu su valymu ateina gerovės gerinimas.
Trumpalaikis dietos ryžiams iškrovimas padės paruošti kūną ilgiau ir rimtai mitybai.
Dėl ryžių svorio suteikiamas ilgalaikis poveikis, jei po jo pabaigos, norint nustatyti rezultatą dar vieną savaitę, valgyti lengvą maistą, pašalinant sūrus ir riebalus.
Dieta suteiks greitą ir apčiuopiamą efektą. Savaitė "ant ryžių" smarkiai sumažins apie 5 kilogramus.