Kuo ji sugebėjo numesti svorio Xenia Borodina, paslėpta paslaptimi. Žiniasklaida turi daug prielaidų, pats interviu interviu interviu sako Borodinas apie jo stebuklingą mitybą, o interneto erdvėje yra įvairių komentarų "šeimos draugas, kuris nenorėjo būti vadinamas". Mes jums papasakosime, kaip Borodinas prarado svorį, pažvelgęs į bylą įvairiais požiūriais.
Priešistorė
Ksenija Borodina yra žinomas televizijos laidas, galbūt labiausiai skandalingas TV laidas mūsų ekranuose, "Dom-2", socialistas ir dažniausiai pažengusių Maskvos vakarėlis. Deja, kaip sakoma, "turtingas taip pat verkia", o Ksenijos atveju problema buvo senojo svorio kritimas ir kova su tendencija pertekliu svoriu .
Borodinas, tikriausiai, turėjo visas žinomas mitybos ir iškrovimo dienas, o jei svoris galėjo kažkaip išlaikyti padorų diapazoną, tada po gimimo, Xenia susidūrė su jos baisu miego.
Prieš pradėdami sužinoti, kaip Borodinas prarado svorį po gimdymo, įsivaizduokite, kaip turėtų jaustis moteris, kuri visą laiką stovi kameroje, 15 kg pilvo. Borodinas neturėjo laiko laukti, kol po 9-12 mėnesių metabolizmas (gali būti) normalizuotas, žinomas asmuo to negali sau leisti.
Chlorofilo dieta
Taigi, pradėkime versiją Nr. 1 dietai, kuri parodys, kaip Xenia Borodina prarado svorį.
Borodinas atkreipė dėmesį į dietą, kuri kažkada seniai buvo sukurta Amerikos mitybos specialistų kovai su nutukimu.
Kalorijų turinys dietoje yra 400 kcal. Jį sudaro išimtinai augaliniai produktai, jie dėl neapdoroto pluošto ir neleidžia patenka į alkanistus.
Sudėtinės dietos - tik žalios daržovės.
Pusryčiams "Ksenija" turi 2-3 rudos trupinius ir 3 šviežius agurkus. Galite gerti arbatą be cukraus ar mineralinio vandens.
Borodino dines su daržovine sriuba, kurią ruošiasi iš bet kokių žalių daržovių (agurkai, kopūstai, burokėliai, žalieji pipirai, salotos, ridikėlių viršūnės, artišokai, špinatai, rūgštynės, alyvuogės ir tt).
Norėdami papietauti, turėtumėte paruošti salotas iš panašių daržovių ir užpilti 1 šaukštu. alyvuogių aliejaus.
Šios dietos pranašumai yra tai, kad badas nuo skaidulų jaučiamas sloga, taip pat vitaminai ir naudingi mikroelementai - to negalima nuimti. Tačiau kasdien valgydamas 400 kalorijų reiškia, kad jūs nepadengiate kasdienio kūno reikalavimo - regeneracijos, kvėpavimo, širdies plakimo, sintezės procesų - ir mažiausiai maždaug 800-900 kcal.
2 metodas
Tačiau, kaip jau minėjome, yra daug paslapčių ir garsų apie Borodino svorį. Kai kurie šaltiniai nurodo, kad Xenia prarado svorį, naudodamasi savo kolegos ir vieno pavadinimo patarimais - Ksenia Sobčaka. Šis metodas apriboja visas kaloringas, retas ir silpnas dietas, taip pat dienos naktį klišes. Visų balsų daktarai pakartoja dažną kliūčių vartojimą žarnyno ir mikrofloros peristaltikai, tačiau tai, kad, nepaisant svorio, neslėpsi.
Svorio kritimo ilgis
Nesvarbu, kokia "Borodino" metodika jums labiau patinka, jus tikrai domina laikas, kai Borodinas prarado svorį. Tuo tarpu, kai Borodinas buvo pastebimas, o tarp jo išvaizdos visuomenei plona forma, užtruko dvi savaites. Kaip galite prarasti svorį per tokį trumpą laiką - padarykite išvadas sau.
Tuo tarpu Borodinas netgi neigia, kad sporto salėje jis netenka svorio. Ji tiesiog turi baisų laiko deficito, o sportas yra ignoruojamas teledivies. Pasak vieno iš pirmaujančių, vienintelis būdas (vienišas) prarasti svorį ir išlaikyti normos svorį yra juokais pavadinta, kieta chlorofilo dieta.