Megan Fox yra žinoma aktorė, kuri tapo žinoma po filmo "Transformatoriai". Daugelis žavisi savo grožiu ir harmonija - ir jei nosies, lūpų ir krūtų buvo pateiktos plastikos chirurgai, tuomet plonas figūra yra tik jos asmeninis nuopelnas. Tačiau žvaigždė šiuo atžvilgiu turi savo nuomonę, nepaisant to, kad daugelis tiki paslaptingos dietos Megan Fox buvimu.
Megan Fox: figūra
"Megan" yra labai maža mergaitė pagal prigimtį. Jos aukštis 165 cm, o svoris - 50-51 kg. Su tokiu santykiu nenuostabu, kad mergina atrodo kaip modelis! Taip pat įdomu, kad su komplektų korsetu padedama mergaitės juosta buvo ištraukta iki 50 centimetrų. Žinoma, tai nebūtų įmanoma be iš pradžių gerų duomenų!
Šiuo atžvilgiu daugelis domisi "Megan Fox" dieta po gimdymo ir apskritai jos dietos. Tačiau žvaigždė teigia, kad pagrindinis darbas buvo atliktas genetikos: aktorės tėvai yra plonas, o pati ji savaime nėra linkusi į pilnatvę. Tačiau niekas jos netiki. Kaip ir beveik kiekviena aktorė, norėdama filmuoti, ji turėjo numesti svorį ir įdarbinti ją.
Kaip Megan Fox prarado svorį?
Nepaisant to, kad tebėra abejonių dėl specialios dietos "Megan Fox" egzistavimo, žinoma, kad žvaigždė turi daug sveikų įpročių dietoje, kurios leidžia jai būti plonos ir gražios.
Pavyzdžiui, aktorė labai pasisekė, kad ji yra abejinga saldumėmėms ir praktiškai nieko nevalgo iš ilgų saldumynų sąrašo, kuris trukdo daugelio moterų slenkstumui. Tačiau ji yra gana abejinga maistui apskritai, ir jei jos gyvenimas yra pilnas filmavimo ir grafikas yra pernelyg trumpas, ji gali beveik nieko per savaites. Vis dėlto Megan ramiai žiūri į dalykus ir supranta, kad tai gali sukelti skrandžio sutrikimų, todėl visais atvejais pabandykite nepamiršti apie sveiką mitybą.
Žvaigždė taip pat žinoma dėl keistų ir kartais absurdiškų pareiškimų. Vienas iš jų yra jos teiginys, kad ji nežino, kaip katastrofiškai valgyti, ir jai lengviau valgyti nieko, negu pakilti ir eiti į virtuvę. Ar manote, kad žvaigždė valgys restoranuose? Ne, tai užkerta kelią fobijai užkirsti kelią ligoms per viešosios maitinimo srities daiktus. Vienintelis jos išgelbėjimas yra asmeninis virėjas, kuris seka sveiką aktorės mitybą.
Megan Fox dieta
Sistematizuojant aukščiau pateiktus ir kitus aktorės teiginius apie savo mitybą, galite atsižvelgti į šiuos mitybos principus:
- Ne priklausomybė nuo maisto.
- Atsisakymas saldus.
- Atsisakymas iš maitinimo.
- Atsisakymas iš greito maisto.
- Atsisakymas riebiųjų maisto produktų.
- Reguliarus vištienos kiaušinių vartojimas.
- Mažosios porcijos: maždaug 5-6 kartus per dieną.
- Reguliarus žuvies ir jūros gėrybių vartojimas.
- Dienos suvartojimas obuolių sidro acto ryte (2 arbatinius šaukštelius už stiklinį vandens).
- Daugybė visų rūšių daržovių ir vaisių.
Taigi, išskyrus actą, iš tiesų mergina laikosi tinkamos mitybos: ji nevalgo saldžiųjų, riebių, keptų, be abejo miltų. Jo raciono pagrindas - liesa mėsa, paukštiena ar žuvis (dažniausiai pastaroji) su garnyru šviežių arba virtų daržovių.
Labai svarbu, kad aitvaras būtų maitinamas mažais porcijomis keletą kartų per dieną. Kiekvienas valgis sukelia organizmo metabolizmą , todėl jūs galite nuolat jį palaikyti gana aukštu lygiu.
Naudojant tokius mitybos principus, kaip vadovaujasi Megan Fox, numesti svorio ir išlaikyti gerą figūrą, yra gana paprasta. Saldžių, riebių, kenksmingų ir miltų maisto produktų perteklius visada suteikia greitą ir garantuotą rezultatą.