Prarasti svorį paprastai teikia pirmenybė bet kokia pagalbine priemone. Bet kodėl gi ne pridėti tokį natūralų ir veiksmingą priemonę kaip obuolių sidro actą su subalansuota dieta ir mankšta? Šiandien mes kalbėsime apie svorio praradimą su obuolių sidro actu, jo privalumus ir kontraindikacijas.
Naudingos savybės obuolių sidro actu
Į obuolių sidro actą yra organinių rūgščių - obuolių, glikolio, citrinų ir acto rūgščių. Be to, šis produktas yra daug kalio, magnio, geležies, kalcio ir natrio mineralų. Visa tai lėmė obuolių sidro acto naudojimą svorio netekimui, taip pat daugelio ligų gydymui.
Tarp naudingų obuolių sidro acto svorio mažinimo ypatybių reikėtų atskirai sakyti, kad dėl jo vartojimo riebalai ir angliavandeniai greitai išsiskiria, virškinama ir metabolizuojama, o saldumams būdingas apetitas ir troškimas. Tačiau nurijimas yra ne vienintelis svorio svyravimas, o obuolių sidro actas taip pat gali būti naudojamas apsiaustams ir išvalyti probleminius plotus kovojant su celiulitu.
Fermentacijos procesai, kuriuos sukelia per didelė mityba, ne šviežių maisto produktų, alkoholio ir kitų daiktų naudojimas neretai sukelia peršvietimą ir apsinuodijimą fermentuoto maisto toksinais. Apelsinų sidro acto naudojimas svorio mažinimui sukelia skrandžio gryninimą, nes actas mus pašalina nuo patogenų, turi priešgrybelinį ir priešuždegiminį poveikį.
Actas viduje
Obuolių sidro actas geriamas per burną vandenyje ištirpusiame tirpale, kartais su medumi. Actas niekada neturėtų būti girtas savo gryna forma, nes tai sudegins visus vidinius organus. Todėl į stiklinę vandens rekomenduojama įdėti 1-2 arbatinius šaukštus acto ir ½ šaukštų. medus Toks geriamojo svorio sumažinimas pusvalandį prieš pusryčius ryte tuščiu skrandžiu. Kitas variantas yra tokio gėrimo vartoti pusryčių metu, po pietų ir prieš miegą.
Išorinė programa
Prieš riebalus ir celiulitą, galite naudoti acto antklodės. Už tai vandens ir acto yra auginami vienodomis dalimis, mirkymas marlės ar tvarsčių šiame tirpale, išspausti.
Kontraindikacijos
Obuolių sidro actą negalima naudoti pepsinei opa ir gastritui. Be to, kontraindikacijos, susijusios su obuolių sidro acto vartojimu svorio mažinimui, yra žmonės, turintys didelį rūgštingumą. Ir visiems tiems, kurie gali saugiai numesti svorio actu, mes rekomenduojame gerti jį per šiaudų, kad nebūtų sunaikinti danties emalio.