Daugelis žmonių, perkant įvairius vaisius ir daržoves, išmeta sėklą, sėklas ir kitus nevalgius, jų nuomone, produktų dalis. Tuo pačiu metu jie buvo naudojami liaudies medicinoje kelis dešimtmečius. Šiuo atveju verta apsvarstyti, ar galima valgyti melionų sėklų, kurios dažnai pasirodo į šiukšliadėžę. Iš tiesų jų savybės jau seniai buvo įrodytos per eksperimentus.
Melionų sėklų nauda ir žala
Sėklų sudėtyje yra daug vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, kurios sukelia daugybę naudingų savybių.
Negana to, melionų sėklos yra naudingos:
- Jie padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir gaminti mažo tankio cholesterolio, todėl sėklos bus naudingos diabetu.
- Rekomenduojama vartoti kartu su cholecistitu , nes jie padeda pašalinti tulžies pūslės vožtuvą, kuris skatina tulžies nutekėjimą.
- Kompozicijoje yra daug cinko, kuris teigiamai veikia spermos kokybę ir atkuria galingumą.
- Melionų sėklų moterims nauda yra folio rūgšties , kuri yra naudinga nėščioms moterims, buvimas. Ši medžiaga prisideda prie tinkamo vaisiaus vystymosi, taip pat pagerėja atmintis ir dėmesys.
- Jie turi diuretikų poveikį, todėl sumažėja inkstų akmenų rizika.
- Padeda išvalyti virškinimo sistemą, kuri padeda normalizuoti žarnyno ir kepenų darbą.
- Jie turi priešuždegiminį poveikį, kuris padėtų išvengti įvairių ligų.
- Padeda sušvelninti kosulį įvairiose kvėpavimo sistemos ligose, nes tai turi atsikratymo efektą.
Sėklos gali pakenkti, jei jos naudojamos netinkamai ir dideliais kiekiais. Nerekomenduojama valgyti tuščio skrandžio ar vartoti mažesnius. Nebūtina derinti sėklų su medumi su alkoholiu ir pieno produktais.