Pomidorų sultys yra mėgstamas gėrimas iš daugybės žmonių daugiau nei dešimtmetį. Naudingos savybės pomidorų sultyse, įskaitant kalorijas, yra identiškos pomidorams, bet jei jūs nevykdote terminio apdorojimo ir nesudaro kitų ingredientų.
Pomidorų sulčių savybės
Šis gėrimas pripažįstamas kaip vienas iš labiausiai naudingų žmogui, nes jis pagerina medžiagų apykaitą , o dėl šiurkščių pluoštų turinio jis išvalo žarnas nuo skilimo produktų, todėl labai pagerėja virškinimo sistemos veikla. Pomidorų sultys yra naudingos, atsižvelgiant į likopeno - natūralaus antioksidanto buvimą, kuris netyčia išnyksta net po terminio apdorojimo. Dėl to gėrimas gerina nervų sistemą, širdį ir kraujagysles, taip pat sumažina onkologinių ligų riziką. Nuo diabetuogių rekomenduojama gerti pomidorų sultis, nes jis gali sumažinti cukrų. Naudingos šio gėrimo savybės yra patvirtintos ir oficialios medicinos, todėl gydytojai rekomenduoja savo pacientams vartoti 1 valgomą šaukštą. diena su beriberi. Tradiciniai gydytojai siūlo daugybę receptų, įskaitant pomidorų sultis. Pavyzdžiui, norint atsikratyti cholelitiazės, rekomenduojama sujungti tas pačias proporcijas su sultimis ir kopūstų sūrymu.
Dabar pereikime prie energijos vertės. Pirmiausia, mes žinome, kiek kalorijų yra gamtinėse pomidorų sultyse. Jei nieko nepridėsite prie gėrimo, energetinė vertė bus 21 kcal per 100 g. Be to, turėtume turėti omenyje, kad yra įvairių rūšių pomidorų, kurie skiriasi saldumo. Bus naudinga žinoti, kiek kcal
Kontraindikacijos pomidorų sultims
Negalima gerti, jei atsiranda individualus komponentų netoleravimas, taip pat alergija raudonoms daržovėms ir vaisiams. Verta apsvarstyti rūgščių turinį, kuris gali sukelti akmenų judėjimą. Norėdami pašalinti gėrimą iš dietos, būtina skrandžio opa, cholecistitas ir pankreatitas bei apsinuodijimas maistu.