Kiaušiniai, kepti orkaitėje su įvairiais priedais, gali tapti idealiu pusryčiais ir lengvu, bet švelniu maistu. Paprastas patiekalas, pagamintas iš turimų ingredientų, bus tapti jūsų mėgstamiausiu.
Cukinukai, kepti kiaušiniais
Ingredientai:
- svogūnai - 1 vnt.;
- augalinis aliejus - 3 šaukštai. šaukštai;
- cukinijos - 1 kg;
- kiaušiniai - 3 vienetai;
- tarkuotas sūris - 3 daiktai;
- druska - pagal skonį.
Paruošimas
Svogūnai smulkiai supjaustomi ir kepami augaliniame aliejuje iki aukso rudos spalvos. Į keptuvę įpilkite plonų cukinijų skiltelių ir toliau kepkite, kol jie taip pat nepasiekia auksinio atspalvio.
Kiaušiniai sudaužyti druska ir įdėti tarkuoto sūrio. Sumaišykite kiaušinius su lengvai šaldytu skvošo mišiniu ir supilkite viską į riebalų kepimo indą. Iškeptus 180 laipsnių orkaitėje 40-45 minučių kepame kiaušinius. Galite patiekalą patiekti su graikų jogurtu ar grietine.
Vištiena, kepta kiaušiniais
Ingredientai:
- vištienos mėsa (raudona mėsa) - 250 g;
- tešla filo - 3 lapai;
- žali svogūnai - 1/2 šaukštai;
- šaldyti špinatai - 180 g;
- kiaušiniai - 6 vnt .;
- druska, pipirai - pagal skonį;
- tarkuotas kietas sūris - 1/3 amžiaus;
- augalinis aliejus.
Paruošimas
Krosnelė pašildoma iki 180 laipsnių. Keptuvių formos suteptos su augaliniu aliejumi, ir mes įdedame į juos 3 sluoksnius tešlos filo, nepamirštant tepant aliejumi kiekvieną iš jų.
Vištiena supjaustoma kubeliais ir greitai kepama augaliniame aliejuje, kad gabaliukai būtų sugauti. Taip pat įdėti špinatų keptuvėje ir sumaišyti viską. Įpilkite susmulkintą žalią svogūną ir padalykite užpildą tarp formų. Per kiekvieną "krepšelį" su vištiena, vairuoti vištienos kiaušinį. Mes siunčiame indą į orkaitę 18 minučių. Prieš patiekiant, viščiukas, keptas kiaušiniais, turi būti atvėsintas.
Makaronai, kepti kiaušiniais
Ingredientai:
- virti makaronai:
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- kečupas - 3 šaukštai. šaukštai;
- Voskesteršyro padažas - 1/2 šaukštai. šaukštai;
- čili padažas - pagal skonį;
- druska, pipirai - pagal skonį;
- tarkuotas kietas sūris;
- žalumynai - apdailai.
Paruošimas
Krosnelė pašildoma iki 180 laipsnių. Sumaišykite virtus makaronus su alyvuogių aliejumi, kečupu, Worcestershire padažu ir čili padažu. Visą sezoną mes sezūrėme su druska ir pipirais.
Mes įdėjome makaronus kepimo indelyje ir mušėme ant 2 kiaušinių. Kepkite patiekalą 15-18 minučių, o prieš patiekiant pabarstykite visą tarkuotą sūrį.
Pomidorų padažas, keptas kiaušiniais
Traškios tepyklos su pomidorų padažu ir kiaušiniais - puikus pusryčiai arba karšti užkandžiai prie savitarnos stalo. Priklausomai nuo jūsų skonio, galite krepšius pridėti kumpio, mėsos, tarkuotų sūrių ar daržovių.
Ingredientai:
Padažui:
- alyvuogių aliejus - 1 prekė;
- svogūnai - 1 vnt.;
- česnakai - 6 denticles;
- žemės kuminis - 1/2 šaukštai;
- rūkyta paprika - 1 1/2 šaukštai.
- pomidorai - 800 g.
Kiaušiniams:
- Kepta tešla - 1 pakuotė;
- kiaušiniai - 6 vnt .;
- žali svogūnai;
- druska, pipirai.
Paruošimas
Dėl padažo mes sušildome alyvuogių aliejų ir kepkite svogūną, kol jis minkštas (apie 5 minutes).
Krosnelė pašildoma iki 190 laipsnių. Kukurūzų liejimo formose supjaustykite ploną valcuotą tešlą ir kepkite orkaitėje 10-15 minučių. Pusgamduose krepšeliuose padaukite porą šaukštų padažo ir vairuokite kiaušinį. Grąžinkite krepšius į orkaitę ir kepkite juos 13-15 minučių. Paruošti kiaušiniai, užkepti tešloje, apibarstyti supjaustytais žaliaisiais svogūnais.