Žemės kriaušeliai, dar vadinami Jeruzalės artišokais, turi daugybę naudingų savybių. Šis šaknis yra daugelio amžių gydomų daugelio ligų gydymas. Be to, šis augalas yra toks nepretenzingas priežiūroje ir auginime, kad jį galima dauginti beveik bet kurioje teritorijoje.
Jeruzalės artišokų sudėtis ir naudingos savybės
Šioje šakniavaisyje yra daugybė medžiagų, kurios palankiai veikia viso organizmo veiklą: Jeruzalėje yra artišokų inulinas, kuris aktyvina kūno praturtinimą fruktoze. Ši medžiaga yra tiesiog būtina žmonėms, sergantiems diabetu.
Ši šaknys teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą ir išvalo įvairius toksinus ir skilimo produktus. Žemės kriaušės padeda organizmui atsispirti virusų ir infekcijų veikimui, taip pat normalizuoja kraujospūdį ir mažina galvos skausmą.
Kosmetologijoje plačiai naudojamas "Artišokų" Jeruzalė, nes jis gali sulyginti net gilias raukšles.
Jeruzalės artišokai svorio netekimui
Tai, kad šis šaknis padeda atsikratyti papildomų svarų, buvo įrodytas atliekant daugybę eksperimentų. "Artišokų" "Jeruzalė" pagerina organizmo riebalų ir angliavandenių apykaitą, o tai padeda sumažinti kūno svorį. Taip pat buvo įrodyta, kad ši šakniavaisiai gali sumažinti apetitą . Be to, "Artišokai" "Jeruzalė" padeda gydyti ligas, kurias sukėlė per didelis svoris, pavyzdžiui, šakniavaisiai normalizuoja kraujo spaudimą ir pagerina kraujagyslių bei širdies veiklą.
Taip pat verta paminėti, kad šis produktas turi mažai kalorijų turinčią tik 61 kaloriją, kuri jokiu būdu nepablogins jūsų figūros.
Liaudies medicinoje yra receptas, leidžiantis atsikratyti papildomų svarų. Turite išspausti šaknies sultis, kurią reikia sunaudoti 50 gramų ryte valandą prieš valgį ir vakare po valandos. Tokio metodo eiga yra ne daugiau kaip 15 dienų. Dieta bus naudingesnė, jei į meniu įtrauksite "Artišokų". Šios šaknies kompozicija yra vitaminas B, C ir PP, kuri taip pat būdinga didelės kalorijos duonai ir geriems maisto papildams. Atsižvelgiant į tai, salotoms su "Jeruzalės artišokais" rekomenduojama įtraukti į savo mitybą žmonių, kurie intensyviai užsiima sportu. Be to, dietos metu rekomenduojama valgyti vakarienei ir kaip užkandis, tarkuotas ant stambios šaukštelio šaknies (200 g) ir pusės citrinos sulčių. Tokios salotos sumažins kalorijų kiekį dietoje apie 500 kcal.
Nepamirškite naudoti "Jeruzalės artišokų" kaip vienos dietos pagrindo. Kadangi toks maisto apribojimas padidina galimybę pertraukti ir valgyti daug uždrausto maisto. Geriausia sujungti šią šakną su kitais naudingais produktais.
Jeruzalės artišokų sirupas - naudingos savybės
Šio produkto saldumą užtikrina vaismedžiai. Šie
Šis produktas yra rekomenduojamas naudoti kaip maisto priedas kaip stiprinantis agentas. Be to, jis padidina našumą, todėl rekomenduojama jį naudoti per stiprų protinį ir fizinį krūvį. Visgi Jeruzalės artišokų sirupas padeda susidoroti su metabolizmo problema, taip pat atkuria virškinimo trakto veiklą. Rekomenduojama jį naudoti norint normalizuoti žarnyno mikroflorą. Šios naudingos savybės yra topinamburo sirupas, kuris yra ne mažiau kaip 50% mitybinės skaidulos.