Tarp visų įrašų Didžioji lazda laikoma griežčiausi ir svarbiausia. Pasninko metu alkoholis neleidžiamas, ir jūs negalite rūkyti. "Fast food in Lent" neturėtų būti mėsa, žuvis, pienas ir kiaušiniai, bandelės, saldainiai, majonezas - visa tai neįtraukta. Pasninko metu "Lenten" maisto receptai apima augalinės kilmės produktus. Galite naudoti tokius produktus kaip žiediniai kopūstai, bulvės . Taip pat ryžiai, daržovės, baklažanai, moliūgai, cukinijos, grybai, pupelės. Lentenės dienos yra tinkamas paprastas liesas maistas - įvairūs marinuoti agurkai, krekeriai, riešutai, juodoji duona, jautienos, virti ant vandens. Atostogų metu galite naudotis šventiniais, liesos žuvies patiekalais.
Maitinimo taisyklės
Griežčiausia sparta yra pirmoji ir paskutinė savaitė. Pirmąjį penktadienį įprasta valgyti virtus kviečius su cukrumi ir medumi. Ir neto pirmadienį, jūs turite mirti nuo bado.
Pirmadienį, trečiadienį, penktadienį stebimas sausumas. Laikomasi vandens, duonos, vaisių, daržovių, kompotų naudojimo. Antradienį ir ketvirtadienį jums reikia valgyti karštų patiekalų be aliejaus. Ir šeštadienį ir sekmadienį valgyti maistą, pagardintą augaliniu aliejumi.
Daugelis žmonių supainioja liesos patiekalus su vegetariška virtuve. Nereguliarūs vegetarai gali vartoti aliejų, pieną , sūrį, kiaušinius, bet nevalgyti žuvų. Lent, priešingai, negalima valgyti kiaušinių ir pieno produktų, tačiau tam tikromis dienomis leidžiama vartoti žuvį ir jūros gėrybes.
Kažkas mano, kad valgymas pasninkavimo dienomis yra netinkamas ir gana beskonis. Tačiau šiandien liesos receptūros yra tokios įvairios, kad viršija įprasto maisto skonį.
Yra daug įvairių receptų lentelėje. Jie nėra taip sunku paruošti ir dažnai jie naudojami žaliavoje. Kaip minėta pirmiau, trečiadienį ir penktadienį. Tai didžiulis pliusas, nes šiomis dienomis nereikia stovėti prie viryklės, taigi sutaupysite laiko ir pastangų.
Senovėje vaikams buvo įtvirtinta taisyklė: greitai pasitaisyti tik pirmąją ir paskutinę bado savaitę. Tačiau mūsų amžiuje tėvai retai maitina vaikus liesomis patiekalais, nes jie tiki, kad pasninkavimas yra asmeninis pasirinkimas ir įsitikinimai, kad vaikai dar nėra būdingi.
Kalėdinis vakaras
Kalėdų greitis, taip pat vadinamas Filippovu, prasideda ir baigiasi kasmet tuo pačiu metu. Nuo lapkričio 28 iki sausio 6 d. Iki Kalėdų.
Skirtingai nei Lent, Kalėdų greitis nėra toks griežtas atsisakant maisto. Bet taip pat draudžiama naudoti gyvūninės kilmės produktus. Tam tikromis dienomis vienuoliams draudžiama valgyti žuvį ir augalinį aliejų.
Pasninko pradžioje mūsų maisto kokybė labai pasikeičia. Jis tampa ne tiek kaloringas, tiek suskaidomas daug greičiau. Štai kodėl nėra lengva perkelti iš greitų patiekalų į paprastą, liesą. Sunkiausias dalykas yra, jei greitas pastebimas pirmą kartą. Kūčios metu žmonės mokosi svarbios pamokos - kruopščiai kramtyti maistą.
Yra situacijų, kai asmeninės šventės sutampa su Kalėdų gretima. Šiuo atveju geriausia atidėti šventę kelioms dienoms po greito pasibaigimo. Jei tokios galimybės nėra, tada ant stalo turėtų būti liesos prekės.