Nė vienas iš mūsų nepalieka beviltiško viliojančio cinamono kvapo, kurį lengvai atpažįstame kepant, desertus, gėrimus. Tačiau, kiek mums tai patinka, mes puikiai suprantame, kad visi šie patiekalai yra gana žalingi mūsų figūrai.
Pasirodo, kad cinamonas ne tik suteikia mums malonų kvapą, bet ir naudą. Naudinga stiprinti imunitetą, peršalimą, skrandžio ligas ir tt Visos naudingos savybės nėra išvardytos, todėl pereikime prie pagrindinio: ar naudinga yra cinamono svorio mažinimo priemonė?
Kaip cinamonas veikia svorio kritimą?
Pirma, cinamonas skatina svorio mažėjimą, pagreitina mūsų medžiagų apykaitą.
Antra, cinamonas mažina cukraus kiekį kraujyje, nes visi žino, kad jo didelis kiekis yra viena iš priežasčių, dėl kurios svoris viršija svorį.
Trečia, cinamonas puikiai slopina apetitą. Jūs ilgai nebematysite bado.
Norint išlaikyti svorį, o ne perteklius, pakanka sunaudoti ½ šaukštelio malto cinamono per dieną. Jei vis dar turėsite papildomų svarų, tada svorio netekimui pateiksime keletą sveikų gėrimų receptų.
Arbata su cinamonu
Ingredientai:
- vanduo - 1 l;
- lapinės žaliosios arbatos - 5 šaukštai;
- vienos citrinos sultys;
- žemės cinamonas - 3 šaukštai
Paruošimas
Užpilkite žalią arbatą 1 litru karšto vandens. Po jo šiek tiek pridėkite citrinos sultis ir cinamoną. Mes laukiame arbatos atvėsimo, po to mes siunčiame į šaldytuvą. Ledo arbata su cinamonu yra paruošta! Paimkite jį du kartus per dieną: ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą.
Riebalų deginimas kokteilis
Ingredientai:
- mažo riebumo kefyras - 250 ml;
- žemės cinamonas - ½ šaukštelio;
- imbieras - ½ šaukštelis;
- karšti pipirai - ant peilio galo.
Paruošimas
Visi ingredientai yra sumaišyti tiesiai į puodelį ir kokteilis yra paruoštas. Jis turi būti girtas naktį. Jei skonis atrodė labai aštrus, kitą kartą pridėti mažiau pipirų, bet daugiau cinamono. Toks kokteilis taip pat gali būti naudojamas iškrovimo dienoms.
Cinamono svorio netekimas: kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris kitas produktas, cinamonas turi kontraindikacijas. Tai neturėtų valgyti žmonės:
- pagyvenę žmonės;
- sergantiems hipertenzija;
- žmonės su karščiavimu;
- žmonės su nervų sužadinimo;
- nėščia ir maitinanti;
- žmonės, kurie turi vidinį ir išorinį kraujavimą.
Jei vis tiek patenka į žmonių, kurie priešinasi šiam prieskoniui, grupei, nesijaudinkite, cinamono suvyniojimai taip pat veikia kaip viena iš svorio mažinimo priemonių. Tačiau nepamirškite, kad po to visa tai yra sušildymo procedūra, todėl tuos, kurie turi kontraindikacijas, įvyniojimus, reikia naudoti atsargiai. Tokių antklodžių poveikis yra nuostabus: jūsų oda taps lygi, išnyks celiulitas. Be to, cinamonas gali pašalinti toksinus ir toksinus iš odos audinių. Naudodami apsiaustus su cinamonu per mėnesį, jūs garantuojote, kad gausite puikių rezultatų. Mes pasiūlome jums savo skonį keletą rūšių apvyniojimų su cinamonu.
Apvyniojimai su cinamonu
Cinamon ir medus
Paruošimas: du šaukštus medaus ištirpinkite vandens vonioje, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį cinamono. Palaukite, kol mišinys nebus toks karštas ir pritaikys masažuojančius judesius į probleminę sritį. Apvyniokite plėvelę ir laikykite ją 30 minučių.
Alyvuogių aliejus ir cinamono eterinis aliejus
Sumaišykite abi alyvas lygiomis dalimis tiek, kiek jų pakaks. Mes šildome juos vandens vonioje ir pritaikome prie kūno. Mes apsirengę filmu ir paslėptame šiltai antklodė
.Mėlynas molis ir cinamonas
Molio maišas ištirpsta šiltame vandenyje, kad grietinėlės konsistencija. Įdėkite 3 arbatinius šaukštelius cinamono ir 3 lašus bet kokio aliejaus (geriau citrina, ji veiksminga kovojant su celiulitu). Mes dedame mišinį ant kūno ir apvyniokite jį filmu. Patartina neveikti fizinių pratimų, bet tiesiog atsipalaiduoti
.Kalbant apie klausimą "Ar cinamonas padeda numesti svorį?" Dauguma tų, kurie bandė tai kaip priemonę numesti svorio, atsako teigiamai. Mes rekomenduojame prisijungti prie jų, nes ką jūs turėtumėte pabandyti?
Sužinoję apie kitą būdą prarasti papildomų svarų, prisiminkite, kad didžiausias jo poveikis bus derinamas su dieta ir mankšta. Nebūkite tingus, bent treniruojate ryte. Taip pat bus naudinga fizinė veikla per pakavimo procesą - jų poveikis bus dar didesnis. Ir panašu, kad mums nepatinka nuostabus cinamono kvapas, nepamirškime, kad juk tai yra prieskonis ir jis turi būti naudojamas teisingai.