Cinamon yra amžinai medis, džiovintoji žievė gaminama kaip prieskonis. Be malonių aromatų ir skonio, cinamonas taip pat turi gydomųjų savybių, naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje. Apsvarstykite efektyviausius ir populiariausius gydymo cinamono receptus ir metodus.
Naudingos cinamono savybės
Cinamone yra eterinių aliejų, taninų, maistinių skaidulų, riebiųjų rūgščių, vitaminų A, C, E, B, K, PP, beta karotino, mineralų (kalcio, kalio, magnio, fosforo, geležies, vario ir kt.). Dėl savo sudėties, cinamonas turi šias savybes:
- baktericidinis;
- priešgrybeliniai;
- dezinfekavimo priemonė;
- atšilimas;
- antidepresiniai ir kiti.
Cukrinio diabeto gydymas
Gydomosios cinamono savybės gali būti naudojamos gydant 2 tipo cukrinį diabetą . Tyrimai parodė, kad cinamonas yra medžiaga, kurią organizmas ne tik pripažino kaip insuliną, bet ir veikia taip pat. Taigi, cinamonas gali normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat padidinti insulino aktyvumą ir ląstelių sugebėjimą sugerti ir vartoti gliukozę. Žmonėms, kenčiantiems nuo šios ligos, rekomenduojama vietoje maisto druskos užpilti cinamono.
Taip pat galite naudoti tokį receptą: šaukštelis cinamono užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite jam paruošti pusę valandos, tada į skysčio įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus. Šis gėrimas turėtų būti vartojamas du kartus per dieną - ryte ant tuščio skrandžio ir prieš einant į lovą pusę stiklo.
Cinamonas iš slėgio
Cinamonas gali sumažinti kraujospūdį ir gali būti naudojamas tam tikslui. Rekomenduojama naktį kepti keletą stiklinės kefyro, per kurį 10 minučių maišoma cinamono šaukštelis. Taip pat naudinga šį prieskonį pridėti prie įvairių patiekalų.
Cinamonas svorio netekimui
Šis kvapnus prieskonis, stiprinantis cukraus keitimą organizme, neleidžia kauptis angliavandenių, taigi ir riebalų. Gydytojai, mitybos specialistai rekomenduoja įtraukti sultys, pienas, vanduo, javai, varškė ir kiti patiekalai (bet ne konditerijos gaminiai ir pyragaičiai, kurie nepadės numesti svorio net ir kartu su cinamonu).
Puikus geriamasis svorio sumažinimas bus žalioji arbata su cinamonu , kuris, be to, turi tonizuojantį poveikį. Už tai, žaliosios arbatos puodelyje, įpilkite pusės šaukštelio cinamono ir šiek tiek medaus. Kasdien naudokite šį gėrimą.
Tačiau receptas, skirtas labai veiksmingam riebalų deginimo kokteiliui su cinamonu, vadinamas "maisto modeliais": į stiklinį nugriebto jogurto pridėkite pusę šaukštelio žemės cinamono ir imbiero, taip pat šiek tiek raudonos karštosios paprikos (peilio viršūnėje). Jūs turite išgerti šį kokteilį ryte prieš valgį arba visai jį pakeisti pusryčiais, o taip pat vakare vakarienei.
Celiulito cinamonas
Cinamon taip pat veiksmingai kovoja su "apelsinų žievelėmis". Jis aktyvina odos apykaitą, prisideda prie riebalų pertekliaus pašalinimo. Be to, cinamonas maitina, regeneruoja ir tonizuoja odą, padidina jo elastingumą.
Norėdami atsikratyti celiulito, galite padaryti su minkštu cinamonu. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 20 gramų cinamono ir mėlynos molio, įpilkite 5-6 lašelių bet kokio anticeliulito aliejaus (imbiero, oranžinio, pachūlo ar kt.) Ir praskieskite šiltu vandeniu iki kreminės. Įdėkite mišinį į probleminę sritį, apvyniokite plėvelę, padėkite šiltą drabužių ir gulsite po apklotu 40 minučių. Tada nuplaukite šiltu, tuomet vėsiu vandeniu. Procedūra turėtų būti kartojama kas antrą mėnesio dieną.
Veido kaukė su cinamonu
Maistingos ir tonizuojančios kaukės receptas, kuris pagerina veido odą bet kokio tipo odai: sumaišykite su trečią bananų tyrą, du šaukštus grietinės, pusę šaukštelio cinamono ir keletą lašų citrinų sulčių. Tepkite ant veido 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Cinamonas plaukams augti
Plaukų kaukės receptas: įpilkite du šaukštus kokosų aliejaus į cinamono ir medaus šaukštą, sumaišykite ir užtepkite ant plaukų, įtrinkite į šaknis; nusiprauskite po 15 minučių. Taikydami šią kaukę 1-2 kartus per savaitę, galite ne tik paspartinti plaukų augimą, bet ir pagerinti juos.