Žodžiu, prieš kelerius metus visas pasaulis suardė naujienas apie stebuklingą lieknėjimo būdą: goji uogas. Net jei jūs nežinote, kas tai yra, mes esame įsitikinę: ši frazė tikrai tinka jūsų klausai. Šiame straipsnyje norėtume pasakyti, ar goji uogos yra kenksmingos.
Kokios goji uogos?
Pirmiausia norėtume pristatyti skaitytojus, kas yra goji uogos. Tai yra mažos raudonai oranžinės spalvos, tibetiečių raugerių, uogos. Kinijoje šis krūmas labai vertinamas ir nenuostabu, nes jis turi daug naudingų savybių. Ypač goji uogos įgijo populiarumą kaip galingą ir veiksmingą svorio praradimo priemonę.
Šios uogos laikomos ilgaamžiškumo vaisiais, jų naudojimas padidina seksualinį troškimą, pagerina lytinį potraukį, atminimą ir atgaivina.
Goji uogos normalizuoja žarnyno darbą ir turi teigiamą poveikį virškinimui ir metabolizmui. Tačiau goji uogos gali būti kenksmingos sveikatai. Mes rekomenduojame apsvarstyti kenksmingas savybes ir kontraindikacijas.
Šis produktas turėtų būti naudojamas labai atsargiai, nes nepaisant visų naudingų savybių, jis turi daug nuorodų, kurios būtinai turi būti perskaitytos.
Kas yra žalingos goji uogos?
Kokią žalą galima padaryti naudojant goji uogas? Įvedant goji uogas į savo mitybą, labai svarbu stebėti dozę ir neapsiriboti pernelyg didelio jo vartojimu. Perdozavimas gali sukelti nemiga ir miego sutrikimas. Jei pradėsite pastebėti, kad sunku užmigti, tuomet tu turi imtis uogų ryte. Taip pat uogos gali sukelti padidėjusį nervų sužadinimo.
Esant aukštai kūno temperatūrai, nerekomenduojama valgyti nei grynų uogų, nei jų sultinio: palaukti, kol temperatūra bus normali, ir tik tada tęsti jų vartojimą.
Tibeto raugerys gali sukelti alerginę reakciją, todėl, jei esate linkęs į alergiją maiste, būkite labai atsargūs: gali atsirasti individualus vaisių netoleravimas.
Jei sergate hipertenzija ar diabetu, prieš pradėdami valgyti goji uogas, turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes uogos gali aktyviai bendrauti su vaistais.
Žinoma, norint išvengti alergijos vaikui, šio produkto vartojimas nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms turi būti netaikomas.
Jei vartojate antikoaguliantų, goji uogos yra griežtai draudžiamos Jums, nes gali sukelti daug kraujavimo, o tai bus sunkiai sustabdyta.
Kai kuriuose žmonėms goji uogos sukelia viduriavimą, pilvo pūdymą ir vidurių pūtimą, taip pat yra vėmimas ir pykinimas. Jei pastebėjote tokius šalutinius poveikius savo gyvenime - atidėkite Tibeto raugalo priėmimą iki to momento, kai jūsų kūnas yra normalus.
Bendrojo medžio vaisiai veikia vaistų poveikį ir veikia kepenis. Šie vaistai yra diklofenakas, ibuprofenas, losartanas ir kiti vaistai. Jei kenčia nuo virškinimo trakto ligų, taip pat būkite atsargūs, nes taip pat gali sukelti viduriavimą ir vėmimą.
Beje, manoma, kad džiovinti vaisiai tibetiečių raugerozės nesukelia šalutinių poveikių žmonėms, skirtingai nuo šviežių vaisių ir sultinių. Jei nuspręsite vis dar valgyti goji uogas, tada patariame juos palaipsniui pristatyti į savo kasdienę dietą: naudokite vaisius kaip pagardus pagrindiniams patiekalams, įdėti į arbatą, kokteilius, pyragaičius. Praėjus tam tikram laikui, jei nerodote šalutinių poveikių, galite pradėti valgyti žalias uogas nedidelėje saujoje per dieną.