Sunku rasti asmenį, kuris gali likti blogoje nuotaikas tangerines akyse. Jų aromatas užpildo šventės jausmą ir putojančią džiaugsmą, gerai, kas gali stovėti prieš tokį? Bet kaip naudinga yra tangerinas, be jų magiško sugebėjimo nedelsiant pagerinti nuotaiką? Šis klausimas savo laikais domina mokslininkus, todėl dabar galite išsamiai apibūdinti naudingus šio linksminio vaisiaus gebėjimus.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos mandarinams
Pradėkime nuo akivaizdžiausių - vitaminų kiekio apelsinų vaisiuose. Yra daug vitamino C, yra vitamino K, reikalingo mūsų kraujagyslėms išlaikyti elastingumą, ir vitaminas D , be kurio neįmanoma užtikrinti normalaus vystymosi ir stiprumo kaulų. Ir provitamino A buvimas gali sutaupyti akis nuo pernelyg greito nuovargio ir padidėjusio regėjimo aštrumo. Dar viena gera žinia yra tai, kad mandarinai negali kauptis nitratų dėl didelės koncentracijos citrinų rūgšties. Be to, šie vaisiai padeda virškinti ir lengvai virškinami.
Tačiau tai nėra galas, ištyrus skirtingų vaisių dalių savybes, galite išsamiau paaiškinti, kaip naudingi mandarinai. Pavyzdžiui, šviežios sultys dažnai rekomenduojama didinti apetitą, išvalyti bronchus iš gleivių arba kaip bendrą atrama. Be to, naujausi Pietų Korėjos mokslininkų tyrimai parodė, kad mandarinų sultys gali padėti kepenų nutukimui, taip pat padės kovoti su per dideliu svoriu . Ir japonų gydytojai sako, kad sultis taip pat galima vartoti siekiant užkirsti kelią kepenų vėžiui, cukriniam diabetui ir virusiniam hepatitui. Antiseptiškos vaisių savybės yra puikus būdas išvengti peršalimo. Jis gali būti naudojamas siekiant sustabdyti viduriavimą ir sumažinti pilvo skausmą.
Mandarin zebras taip pat turi naudingų savybių, jo sultinys padės atsikratyti bronchito, jis turės teigiamą poveikį astma ir tracheitu. Dėl savo gebėjimo sumažinti cukraus kiekį jis netgi rekomenduojamas cukriniu diabetu. Tačiau klausimas, ar mandarinų sėklos yra naudingos, turės būti atsakyta neigiamai, nors jų nenaudos. Žinoma, sėklose yra cianido rūgšties, bet apsinuodijimui turėsite valgyti maždaug pusę svaro sėklos, kuri vargu ar įmanoma.
Taip pat domina, kodėl mandarinai yra naudingi moterims. Pvz., Švieži vaisiai gali būti naudojami kaukei, kuri atgaivina odą, ją sutvirtina ir gydo veido odą. Aliejaus žievelė padeda susidoroti su celiulitu ir pašalina gimdos randus. Ir, žinoma, mandarinai padės mitybos mėgėjams, yra mažai kalorijų, o kūno malonumus ir vertybes pakanka.
Logiškai manyti, kad mandarinai turi ne tik naudingų savybių, bet ir kontraindikacijas. Taigi, jūs neturėtumėte jų naudoti opoms, gastritui, kuriame yra didelis rūgštingumas, kolitas, žarnyno uždegimo paūmėjimas, ūmus nefritas, hepatitas ir cholecistitas. Ir, žinoma, verta piktnaudžiauti skaniais vaisiais mažiems vaikams ir alergiškiems žmonėms, bet tai nėra verta visiškai pašalinti iš dietos.