Salotos su tunais ir ryžiais - puikus, skanus, maistingas ir sveikas užkandis. Jis tikrai nustebins jus savo skaniu originaliu skoniu ir tikrai įtrauktas į jūsų mėgstamiausių patiekalų sąrašą. Štai keletas salotų receptų su ryžiais ir tunais!
Salotos su konservuotu tunu ir ryžiais
Ingredientai:
- tunų konservai - 300 g;
- ryžiai - 150 g;
- Bulgarų žalieji pipirai - 1 vnt.
- pomidorai - 2 vnt .;
- salotų lapai - apdailai;
- druska, baltos žemės pipiras - pagal skonį.
Kuro užpylimui:
- citrinų sultys - 2 šaukštai. šaukštai;
- majonezas - užpildyti degalus;
- garstyčios -1 šaukštai;
- česnakai - 1 gvazdikėlė;
- alyvuogių aliejus - 1 arbatinis šaukštelis.
Paruošimas
Iš anksto išvirkite ryžius, atsargiai išleisk vandenį ir atvėsinkite. Konservai iš dubenėlio į dubenį ir padalinti į smulkius gabalėlius. Bulgarijos pipirai nuplauti, nuimkite šerdį, sėklos ir supjaustykite pusiau žiedais. Svogūnai valomi ir susmulkinti. Pomidorai supjaustyti į 4 dalis. Dabar paruoštame padažą: praskieskite majonezą citrinų sultimis, įpilkite druskos, alyvuogių aliejaus, garstyčių, pipirų ir išspauskite per česnako spaudą. Visos sudedamosios dalys sumaišomos į salotų dubenį, laistomos padažu, sumaišomos ir uždaromos 20 minučių dangteliu. Mūsų salotos su konservuotu tunu yra paruoštos!
Ryžių salotos su tunais ir kiaušiniais
Ingredientai:
- tuno konservai -150 g;
- marinuoti agurkai - 1 gabalėlis;
- ryžiai - 0,5 daiktai;
- svogūnas - 1 vnt.;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- žalios alyvos - apdailai;
- žalumynai - jei norima.
Padažui:
- grietinė - 100 ml;
- majonezas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- druska, pipirai, garstyčios - pagal skonį.
Paruošimas
Rice virkite ir paskui grąžinkite į žarną. Svogūnai valomi, supjaustyti į pusę žiedus ir praeina, kol jie minkšta augaliniame aliejuje. Marinuoti agurkai patrinkite didelę dėžutę. Kietą virtą kiaušinį supjaustyti smulkiais kubeliais. Konservuotų tuno mėsa su šakute. Grietine pagal skonį sumaišoma su garstyčiomis ir majonezu, įpilama druskos ir juodųjų pipirų. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis salotų dubenyje, supilkite paruoštą padažą ir sumaišykite. Pabarstykite ryžių salotomis su tunu susmulkintų žolelių, papuoškite alyvuoges ir patiekite.