Su vis didėjančia sveikos mitybos tendencija taip pat didėja kukurūzų košės ventiliatorių skaičius. Tai lengvina įspūdingas naudingų savybių ir vitaminų kukurūzų grūdų tiekimas, taip pat jo neginčijamų mitybos savybių. Be to, kukurūzų košė turi puikias skonio savybes, kurios yra tinkamai paruoštos. Siūlomi receptai padės pasiekti geriausią rezultatą.
Kukurūzų košė su moliūgu įvairiarūšiška - receptas
Ingredientai:
- kukurūzų grikiai - 80 g;
- pienas - 320 ml;
- išgrynintas vanduo - 320 ml;
- moliūgai - 50-75 g;
- sviestas - 35 g;
- cukrus - 25 g;
- druska - 0,25 šaukštai arba pagal skonį.
Paruošimas
Moliūgų minkštimas susmulkinti nedideliais kubeliais ir sudėti multikistryulyu. Čia mes išsiunčiame kruopščiai nuplaunami kukurūzų kruopais, supilkite pieną, filtruojame vandenį, mes taip pat išmuda druską ir cukrų. Mes padengiame prietaiso dangtelį, ekrane rodomą funkciją "Pieno košė" pasirinkite pusvalandį. Po to mes suteikiame kašą, kad paruoštų dar dešimt-penkiolika minučių režime "Šildymas", o po to stalo su sviestu.
Kukurūzų košė su mėsa - receptas
Ingredientai:
- kukurūzų kruopos - 280 g;
- mėsa (mėsa) - 320 g;
- svogūnai - 170 g;
- išgrynintas vanduo - 500 ml;
- rafinuotas augalinis aliejus - 40 ml;
- juodai šviežiai malti pipirai - pagal skonį;
- druska - 0,5 šaukštelio.
- šviežios žalumynai, skirtos pateikti.
Paruošimas
Gilioje keptuvėje su storu dugnu kepti rafinuotame aliejuje iš anksto išplauti, džiovinti ir supjaustyti gana smulkiai mėsą. Tada pridėti nuluptus ir supjaustytus mažus kubelius ir kepkite kartu su mėsa keletą minučių. Dabar supilkite praplautas kukurūzų kruopas, įpilkite iš anksto virinto vandens, įpilkite druskos ir malto juodųjų pipirų pagal skonį, sumaišykite, uždenkite keptuvę su dangteliu, mažinkite šilumą iki minimumo ir kepkite indą maždaug dvidešimt minučių arba kol skystis ir javų garstymas išgarins.
Mes patiekiame kukurūzų košę su mėsa su šviežiais žolelėmis.
Kukurūzai mikrobangų krosnelėje - receptas
Ingredientai:
- kukurūzų kraupas - 0,5 daiktai;
- pienas - 350 ml;
- išgrynintas vanduo - 350 ml;
- sviestas - 35 g;
- cukrus - 15 g;
- druska - 0,25 šaukštai.
Paruošimas
Kukurūzų kraupas nuplaunamas į vandens aiškumą, dedamas į indą, tinkamą virimui mikrobangų krosnele ir supilamas į kietą verdantį vandenį. Įdėkite indus mikrobangų krosnelėje ir kepkite mažiausią maitinimą apie penkias minutes. Per šį laiką, kai mes sumaišome puodą.
Po to supilkite virtą pieną į košė, įpilkite druskos, cukraus ir sviesto, sumaišykite ir padėkite indus į orkaitę. Dabar paruoškite indą 50% galios (350-400 W) apie dešimt minučių, tuo metu kelis kartus maišydami kaušas.
Esant pasiruošimui, mes suteikiame indą stovėti po dangčiu dešimt minučių ir gali tarnauti.
Skanus kukurūzų košė į indą orkaitėje - receptas
Ingredientai:
Trijų puodų skaičiavimas:
- kukurūzų kruopos - 200 g;
- pienas - 480 ml;
- išgrynintas vanduo - 120 ml;
- sviestas - 55 g;
- cukrus - 35 g;
- druska - 0,5 šaukštelio.
Paruošimas
Kukurūzų grūdai kruopščiai nuplaunami į vandens aiškumą ir išpilstomi į puodus. Į kiekvieną mes įdėjome sviesto gabalėlį. Pienas sumaišomas su vandeniu, įpilamas cukraus ir druskos, gerai sumaišomas, kol ištirps visi kristalai. Dabar užpilkite kraupą į puodus su gautu pieno mišiniu. Šiuo atveju išlaikome grūdų ir skysčių santykį 1: 3. Dangtelius uždarome dangčiais ir supilkite į orkaitę, iš anksto įšilę iki 195 laipsnių per valandą.
Jei pageidaujate, prieš virinant galite pridėti bet kokius džiovintus vaisius arba šviežių vaisių ar uogų gabalus prieš patiekiant.