Indai su konservuotomis žuvimis yra labai paprasti, nes jums nereikia ilgą laiką gaminti žuvų, jiems nereikia valyti ir perdirbti kaip šviežią sudedamąją dalį. Viena iš geriausių variantų yra salotų su konservuotu tunu, paprastas receptas, taupantis laiką ir leidžiantį jums gauti labai skanų patiekalą.
Kaip padaryti konservuotų tunų salotas?
Tunų masė indelyje nereikalauja papildomo terminio apdorojimo. Vienintelis dalykas, dėl kurio reikia nerimauti, yra atsikratyti perteklinio druskos kiekio. Norėdami paprastą salotą su konservuotu tunu, turite laikytis tam tikrų rekomendacijų:
- Prieš ruošdami maistą, turite patikrinti žuvies būklę vyniotoje: ji neturėtų suskaidyti į smulkius gabalėlius. Tai rodo blogo kokybės tuną.
- Labiausiai skanus yra balti konservuoti tunai, kurie pažymėti žodžiu "ilgapelekis" ant banko.
- Žuvis ir druska yra vieninteliai ingredientai, kurie turėtų būti sudėtyje. Jaro dangtelyje turi būti raidė "P".
- Norėdami išeiti skanių salotų su konservuotų tunų, paprastas receptas būtinai apima degalus. Jį gali sudaryti sviestas, citrinų sultys, balzamiko actas arba kiti ingredientai. Taip pat priimtinas paprastas variantas, dėl kurio įprasti produktai paimami kaip padažas: majonezas arba grietinė. Jei pageidaujama, šiuos du komponentus galima sujungti.
- Ingredientų sudėtis priklauso nuo recepto, tai gali būti kiaušiniai, bulvės, agurkai, pomidorai ir kitos sudedamosios dalys.
Salotos su konservuotu tunu ir kiaušiniu
Klasikinis ingredientų derinys, kuriame yra daug baltymų - salotų su tunais ir kiaušiniais. Jis gali atrodyti kaip lengvas užkandis ir patiekiamas porcijomis, o pridedami žalumynai spalvins ir suteiks maistinę vertę. Valgydami galite naudoti pjuvenų kiaušinius vietoje įprastos vištienos.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- tunas - 1 puodas;
- salotų lapai - 3-4 vienetai;
- grietinė - 2 šaukštai. l
Paruošimas
- Kiaušiniai verda, supjaustyti skiltelėmis.
- Supjaustykite tuną.
- Norėdami paruošti salotas su konservuotu tunu, paprastas kulinarinis receptas apima tokius veiksmus: sumaišykite ingredientus, įpilkite druskos ir pridėkite grietinę.
Mimozos salotos su tunais
Tarp savininkų yra labai populiarus salotų "Mimosa", konservuotų su tunais. Jis gali būti pagamintas pagal tradicinį receptą arba šiek tiek pakoreguotas pagal jūsų asmenines nuostatas. Visiems kepimo būdams būdingas žuvų komponentas. Prieš patiekdami, turite švelniai įsiurbti bent pusę valandos.
Ingredientai:
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- tunas - 1 puodas;
- morkos - 2 vienetai;
- bulvės - 2 vnt.
- kiaušinis - 4 vienetai;
- majonezas - 200 g.
Paruošimas
- Virkite kiaušinius, smulkinkite voveres ir trynius atskirai.
- Iškirpkite visas daržoves į kubelius.
- Tunų dubenys su šakutėle, pridėti druskos ir pipirų.
- Kiekvienas komponentas atskirai mirkymas su majonezu.
- Tam, kad pagamintumėte sluoksniuotą salotą su tunais, jums reikia išardyti ingredientus šia tvarka: tuną, bulves, morkas, svogūnus, voveres ir trynius.
Salotos su arugula ir tunais
Neįtikėtinai skanus ir subtilus paverčia salotos su arugulos ir konservuotų tunų. Tokie žalumynai suteikia patiekalui rūstų aštrų skonį, šie komponentai yra labai harmoningai sujungti. Putpelių kiaušiniai ir vyšnios suteikia ypatingą skonį. Šie komponentai yra supjaustyti pusiau ir veikia kaip dekoracijos.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- vyšninė-300 g;
- ruccola - 300 g;
- citrina - 1 vnt;
- pledynių kiaušiniai - 10 vnt.
- alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l .;
- actas - 1 valgomasis šaukštas. l
Paruošimas
- Tunas su šakute.
- Skalaukite žiurkes ir padėkite ant žuvies.
- Norėdami gauti salotų padažas su tunais, jums reikia išspausti iš citrinos sulčių, sumaišyti su actu, sviestu.
- Įpilkite padažą ant salotų ir sumaišykite. Įdėkite ant plokštelės, įdėkite pusę kiaušinių viršuje.
Nyuaz salotos su tuno klasikiniu receptu
Neįtikėtinai paprasta salotos "Nisuaz" su tunais. Jo pagrindinis bruožas yra ančiuvių ir konservuotų žuvų derinys, ypatinga aštraus skonio suteikia kvapus padažas. Karšto skonio mėgėjai prideda Dižono garstyčias ir česnakus. Maistas atrodo labai patrauklus, nes jis dekoruotas alyvuogėmis ir baziliku.
Ingredientai:
- ančiuviai - 6-7 vienetai;
- tunas - 1 puodas;
- pomidorai - 2 vnt .;
- alyvuogės - 2 vienetai;
- kiaušinis - 2 vienetai;
- salotų lapai - 5 vnt.
- česnakai - 2 gvazdikėliai;
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai. l .;
- garstyčios - 1 šaukštelis.
Paruošimas
- Supjaustykite tuną.
- Ant plokščios plokštės išdėstykite salotų lapus.
- Viršuje išdėstykite žuvis, tada pomidorų gabaliukus, kiaušinius, supjaustytus ketvirčiais.
- Abrijuoti alyvuoges ir įdėti į salotų centre.
- Sumaišykite česnaką, sviestą ir garstyčias, užpilkite į indą.
Salotos su tunais ir kukurūzais
Užimtos namų šeimininkės gali greitai papuošti šventinį stalą , jei jie pagamins paprastą salotą su tunais su kukurūzais. Jo gaminimas užtruks mažiausiai laiko, nes pagrindinėms sudedamosioms dalims reikia tik ištraukti iš skardinių ir pašalinti skysčio perteklių. Žiemą vietoj šviežių agurklių indelyje galite naudoti marinatus.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- kiaušinis - 2 vienetai;
- agurkas - 1 gabalėlis;
- kukurūzai - 1 puodelis;
- salotų lapai - 50 g;
- svogūnas - 0,5 vnt.
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. l
Paruošimas
- Supjaustykite tuną šakute.
- Agurkai supjaustyti juostelėmis, svogūnais pusiau žiedais ir kiaušiniais - kubeliais. Salotos palieka įsiskverbti į didelius gabalus.
- Visi ingredientai dedami į konteinerį ir dedami kukurūzai, sumaišomi.
- Išrinkite indą su sviestu ir sultimis.
Salotos su tunais ir Pekinese kopūstais
Labai maistinga yra salotų su tunais ir kopūstais . Jame bus daug naudingų vitaminų, kurie yra būtini organizmui. Kopūstai atneš saldumą ir sultingumą salotoms, o tunai pridės rafinuotą skonį. Indelis yra labai paprastas, todėl reikės minimalių komponentų ir išnaudotų pastangų.
Ingredientai:
- Pekino kopūstai - 400 g;
- tunas - 1 puodas;
- švieži agurkai - 1 vnt.
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- majonezas ir grietinė - pagal skonį.
Paruošimas
- Iškirpti į didelius kopūstų juosteles. Pelėka su šakute su žuvimi.
- Nulupkite svogūną iš žievelės ir smulkinkite kubelius, sumaišykite su tunais.
- Agurkai supjaustyti kubeliais.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir pridėkite padažas iš majonezo ir grietinės.
Salotos su tunais ir pupelėmis - receptas
Labai įdomi derinys yra salotos su tunais ir pupelėmis . Jo pagrindinis bruožas yra tai, kad jums nereikia ilgai paruošti indo ingredientų, juos reikia tik susmulkinti. Maistui skirtą ypatingą pikantiškumą suteikia sviestas ir citrinų sultys.
Ingredientai:
- pupos - 1 puodelis;
- tunas - 1 puodas;
- Vištienos kiaušinis - 2 vnt.
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- agurkas - 1 gabalėlis;
- žalieji svogūnai - 1 krūva;
- citrinų sultys - 2 šaukštai;
- alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l
Paruošimas
- Atidarykite skardines su žuvimi ir pupelėmis, pašalinkite drėgmės perteklių, ištempkite juos.
- Virtų kiaušinių supjaustykite į didelius gabalus.
- Svogūnai smulkiai supjaustyti, agurkai gali būti supjaustyti į pusę žiedus.
- Visą sumaišykite ir supilkite su aliejumi, sultimis.
Salotos su tunais ir sūriu
Indą galima pagaminti ne tik skaniai, bet ir išgauti rafinuotus aštrius užrašus, jei salotines pagaminsite su tunais ir mocarela. Tai daroma labai greitai ir tampa apetitiniu užkandžiu šventėms ir tikru stalo dekoravimu. Jei pageidaujama, mocarelą galima pakeisti kitu sūriu.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- saldieji pipirai - 1 vnt.
- svogūnas žalia - 1 krūva;
- Vištienos kiaušinis - 2 vnt.
- mozzarella - 100 g;
- majonezas - 50 g;
- grietinė - 50 g.
Paruošimas
- Virkite kiaušinius, supjaustykite juostomis.
- Sumaišykite majonezą ir grietinę, galite įdėti garstyčių ir žemės pipirų.
- Uždėkite žuvų sluoksnį ant kiaušinių viršaus ir supilkite padažo dalį.
- Kitas sluoksnis yra svogūnas ir likusio padažu.
- Į viršų su pipirais, supjaustyti juostelėmis, pabarstyti sūriu.
Salotos su tunais ir ananasais
Labai lengvas ir mitybinis patiekalas bus salotos su konservuotu tunu ir ananasu. Obuolių papildomas lengvumas bus įtrauktas į jo sudėtyje esančius obuolius, o jie papildys pikantišką saldus ir rūgštus pastabas. Padaryti dar daugiau originalių salotų padės česnakinio poskonio.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- bulvės - 4 vnt.
- kiaušinis - 4 vienetai;
- obuolys - 1 gabalas;
- ananasai - 6 apskritimai;
- majonezas, česnakai - pagal skonį.
Paruošimas
- Virkite bulves ir kiaušinius.
- Tunų dubenys su šakute, supjaustykite likusius ingredientus kubeliais.
- Sumaišykite viską, išspauskite česnaką, sezono su majonezu.
Salotos su tunais ir daržovėmis
Svaiginantis skonis ir patraukli išvaizda yra daržovių salotos su tunais. Komponentų pasirinkimas gali būti atliekamas pagal šeimininko individualius norus, tai gali būti saldieji pipirai, pomidorai, švieži agurkai. Indelis yra labai naudingas, nes yra šviežių daržovių, o originalus padažas papildys rafinuotumą.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- pomidorai - 3 vienetai;
- saldieji pipirai - 2 vnt .;
- salotų lapai - 3 vienetai;
- alyvuoges - 50 g;
- alyvuogių aliejus - 40 ml;
- citrina - 1 vnt;
- svogūnai - 1 vnt.
Paruošimas
- Supjaustykite pomidorų griežinėliais, pipirinėmis juostelėmis ir svogūnų pusvagūšiais.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir supilkite iš sviesto ir citrinų sulčių.
Šiltos salotos su tunais
Pakeiskite vakarienę šiltais salotomis su tunais, kurių receptas yra labai paprastas. Rekomenduojama jį naudoti iš karto po virimo arba iš anksto pašildyti mikrobangų krosnelėje, kad visiškai išgirstų savo originalų skonį. Indelis bus nuostabus bet kokios šventės dekoravimas.
Ingredientai:
- tunas - 1 puodas;
- pledynių kiaušiniai - 7 vnt.
- vištienos kiaušiniai - 3 vnt.
- agurkai - 3 vnt.
- pomidorai - 3 vienetai;
- salotų lapai - 3 vienetai;
- alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l .;
- citrinų sultys - 2 šaukštai. l
Paruošimas
- Tunas su šakute.
- Virti kiaušiniai supjaustyti: plytelės per pusę ir vištiena ketvirčiais.
- Pjauti pomidorus į griežinėliais, agurkus į kubelius.
- Sumaišykite visus komponentus, supilkite iš sviesto ir citrinų sulčių.