Razinos yra originalumo ir patrauklumo simbolis. Nesunku skanus džiovintų vaisių, bet taip pat labai naudinga. Razinų naudojimas organizmui yra milžiniškas. Jis naudojamas ne tik virimo, bet ir medicinoje.
Kokie vitaminai yra kostiumai?
Kiekvienoje avilijoje yra daug naudingų medžiagų organizmui. Į kostiumą cukraus kiekis (gliukozė ir fruktozė) yra labai didelis, procentas siekia 87,5%. Šiuose džiovintuose vaisiuose yra pluošto, pelenų, azotinių medžiagų ir organinių rūgščių: oleanolio ir vyno. Razinų sudėtis apima vitaminus A, C, B6, B1, B2 ir B5. Iš mineralų: boro, geležies, kalcio, magnio, chloro, kalio ir fosforo.
Razinų naudojimas, visų pirma, yra vynuogių nauda. Bet vertingos medžiagos džiovintose vaisiuose yra 10 kartų daugiau nei vynuogėse. Vitaminas B sustiprina nervų sistemą ir pagerina miegą, atsiranda stresas ir nuovargis.
Razinų įtaka kūnui
Razinos turi teigiamą poveikį beveik visoms žmogaus kūno sistemoms. Jis vartojamas anemijai, karščiui, inkstų liga, širdžiai ir GI trakte. Razinos padeda spręsti plaukų slinkimo problemą. Nėščios moterys, reguliariai naudojančios razinus, gali kompensuoti geležies trūkumą. Moterims, maitinančioms maitinimą, taip pat naudinga, nes ji gali padidinti laktaciją.
Didelis kiekis magnio ir kalio sukelia tai, kas naudinga razinoms širdžiai. Tai pagerina impulsų laidumą, stiprina miokardą ir gerina širdies susitraukimo procesą. Razinas ženkliai sumažina patinimą ir mažina kraujospūdį. Ir nesvarbu, koks raisinas yra naudingesnis širdžiai, nes bet koks jo tipas turi pastebimą teigiamą poveikį.
Razinos taip pat naudojamos problemų su dantimis. Oleanolio rūgštis, veikianti kaip antioksidantas, slopina bakterijas. Kvėpavimo takų ligos taip pat yra pasiteisinimas, kad į racioną įvesti razinus. Jis veikia kaip kosulys. Puikiai tinka pneumonijai, bronchitui ir faringitui. Sutrinti razinos taip pat gali būti naudojamos ant odos, panaudojant jas atimti ar furunkuliuoti.
Razinų naudojimas yra neginčytinas, tačiau verta suprasti, kad didelis cukraus kiekis daro šį džiovintą vaisių labai kaloriškai. 100 gramų produkto sudaro iki 300 kcal. Todėl razinų naudojimas turėtų būti saikingas. Verta susilaikyti nuo diabeto, nutukimo ir opų kenčiančių žmonių.