Galite stilingai ir patraukliai, daug sapnuoti, bet žmonėms, kurie yra viešieji veikėjai, puiki išvaizda - tai yra darbo dalis. Tačiau nepaisant to, daugelis gyventojų suinteresuoti priežastimi, kodėl aktorius Aleksejus Makarovas buvo labai plonas, nes dar iki šio transformavimo jo patrauklumas nekėlė abejonių.
Meilė ar naujas vaidmuo?
Patikėkite, kodėl Aleksejus Makarovas prarado svorį, tai beveik neįmanoma - pats aktorius šioje sąskaitoje nedviprasmiškai atsako. Tarp žurnalistų ir kolegų veikiančioje departamente yra keletas versijų šiuo klausimu. Viena iš šių prielaidų yra susijusi su aktoriumi Marija Mironova, kuriai Aleksejus jaučiasi nepalankūs jausmai . Tai buvo Marija, kuri tapo priežastimi, dėl kurios Aleksejus Makarovas prarado svorį ir su visomis savo galiomis stengiasi išlaikyti įgytas formas.
"Alexei" išorės išvaizda yra susijusi su "Porthos" vaidmeniu "Three Musketeers", išleistame 2013 metais. Norėdamas patikimai žaisti gero pobūdžio riebalų žmogus, aktorius turėjo papildomai įgyti papildomų svarų. Ir, nuleidžiant juos, Aleksejus Makarovas "nuvyko į skonį" ir prarado svorį daug daugiau nei jis buvo iš pradžių skirtas.
Tarp kitų reikšmingų pokyčių akto pasirodymuose - ir depresijos, ir naujo vaidmens filme, ir ligos. Tas pats Aleksejus Makarovas atsako į visus klausimus, kuriuos jis buvo tingus, kad galėtų susidoroti su jo figūra anksčiau. Bet dabar jis patenkintas jo išvaizda; Kartu su antsvoriu jis pagal savo pripažinimą nukrito keletą dešimtmečių.
Kaip Aleksejus Makarovas prarado svorį: dieta ir mankšta
Vyrai nėra griežtos dietos ir dietos apribojimai. Ir aktorius Aleksejus Makarovas nėra išimtis. Tačiau jis pristatė keletą dietos. Pavyzdžiui, jis apribojo druskos naudojimą, kuris turi savybę išlaikyti vandenį audiniuose ir sukelti patinimą. Be to, Aleksejus Makarovas atsisakė riebių ir keptų maisto produktų, miltų produktų ir saldumynų, alkoholio ir kitų kenksmingų gėrimų. Iš pradžių laikytis racionalios dietos buvo sunku, tačiau dėl noro jėgos veikėjas galėjo pasiekti nustatytą tikslą.
Antras svarbus svorio praradimo komponentas Aleksejus Makarovas - sporto apkrovos. Jie taip pat reikalingi medžiagų apykaitos procesams organizme pagreitinti,
Visiems, kas tikrai nori numesti svorio, Aleksejus Makarovas pateikia keletą svarbių patarimų:
- pirma - nepasiduokite save kaip indų uždraustus delikatesus ar paslydykite iš klasių;
- antra - palaipsniui didinti mokymo intensyvumą, kad nebūtų atgrasyti nuo noro naudotis;
- trečia - dažniau grožėtis gaunamu rezultatu ir girti save už pasiekimus.