Vis daugiau moterų vietoj tinkamos mitybos ir sporto naudoja įvairius ir neįprastus svorio mažinimo metodus. Viena iš populiariausių naujovių - anglies dieta.
Privalumai ir pagrindinės taisyklės
- Akmens anglys yra pigus ir labai prieinamas vaistas.
- Tai padeda atsikratyti visų toksinų, kenksmingų mikroorganizmų, per daug vaistų ir perteklinio vandens, kuris yra organizme.
- Yra keletas anglies dietos receptų, kurie skiriasi nuo suvartoto narkotiko kiekio.
- Anglies gali būti naudojamos kitose dietose, siekiant pagerinti svorio praradimo efektą.
Anglies dietos variantai svorio mažinimui
Pirmasis variantas: principas pagrįstas nuolatiniu vartojamo narkotiko kiekio padidėjimu. Pirmiausia reikia apskaičiuoti, kiek anglies reikia numesti svorio. Čia viskas paprasta, 10 kg kūno svorio reikia 1 aktyviosios anglies tabletę. Tai gerti reikia tuščiu skrandžiu. Pradėkite mažiausiai 3 tabletes.
Antrasis variantas: jūs turite vartoti anglį visą dieną, ty bendrą tablečių skaičių ir 10 iš jų. Būtina padalinti į 3 priėmimus ir juos naudoti vieną valandą prieš valgį. Šios parinkties trukmė yra 10 dienų.
Galite pasirinkti sau patogesnę anglies dietos parinktį ir tai, kaip paimti ir narkotikus.
Vienas iš meniu parinkčių
- Pusryčiai - pirmoji anglis, keptų kiaušinių, 1 duonos, obuolių ir puodelio žaliosios arbatos metu.
- Pietūs - dar kartą anglis, po žirnių sriubos plokštelė, 2 ruginės duonos gabaliukai ir stiklinė obuolių sulčių.
- Vakarienė - nepamirškite apie akmens anglį, po valgio mes valgome ridikėlių ar agurkų salotas, 100 g vištienos krūtinės ir stikline mineralinio vandens.
- Antroji vakarienė - tai nedidelio riebumo jogurto stiklo.
Žalos dieta anglies tabletėse
Jei ilgą laiką vartosite šį vaistą, gali atsirasti kai kurių organizmo sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ar vėmimas. Kitas trūkumas, be absorbcinių toksinų, anglis gali užtrukti, ką mikroelementus reikia organizmui. Ir tai tiesiogiai įtakoja įvairių ligų ir problemų atsiradimą.
Kalcio dietos kontraindikacijos
Jei turite gastritą , opa ar kolitas, tada šis svorio praradimas nėra skirtas tau. Jei vartojate kitus vaistus, jų derinimas su medžio anglimi sumažins jų poveikį, o tai yra nepageidaujamas poveikis. Į tai turėtų atsižvelgti mergaitės, vartojančios kontraceptines tabletes.