Kepimo kefyruose laikas yra puikus būdas greitai augti. Be to, tokiomis iškrovimo dienomis padedant galima išvalyti kenksmingų kaupimosi kūną.
Šiandien daugelis žmonių žino, kad kefyro iškrovimo diena yra veiksmingiausias ir saugiausias svorio mažinimo būdas. Štai kodėl bado dienos yra labai populiarios.
Naudojant vieną dieną iškraunamą dietą kefyrui, galite tuo pačiu metu prarasti 1 kg, nesukeliant žalos sveikatai. Pagrindinis tokių iškrovimo dienų privalumas yra tai, kad kūnas natūraliai pradeda svorio prarasti. Dažnai tokia kefyro iškrovimo diena derinama su bananais ar šokoladu.
Iškrovimo diena kefyrui ir sėlenoms
Dietoje nėra daug žmonių, kurie nustebins sėlenas. Dauguma moterų naudoja sėlenos numesti svorio. Sėlena gali būti virta vandenyje, įpilama į indus. Tačiau sėlenos yra labai populiarus kartu su kefyru, ypač todėl, kad toks patiekalas yra neįtikėtinai naudingas.
Naudodamas panašią iškrovimo dieną, galima pašalinti toksinus ir toksinus, sumažinti svorį ir išgryninti kūną.
Prieš pradedant iškrovimo dieną, vakarais reikia valgyti 3 valg. Šaukštelius. šaukštus sėlenos ir gerkite juos 0,5 litro vandens.
Greičiausią dieną geriausia planuoti savaitgalį. Į suplanuotą dieną jums reikia valgyti 3 šaukštus per dieną. šaukštus sėlenų ir gerkite jį stikline vandens. Dienos metu gerkite bent 1,5 litro kefyro. Su šia pagalba galite aktyvuoti žarnyno darbą.
Iškrovimo diena pienui ir jogurtui
Rekomenduojama išleisti ne daugiau kaip kartą per savaitę, nes šis metodas yra gana sudėtingas.
Yra keletas dienų ir pieno ir kefyro pasirinkimo galimybių.
Padedant pieno ir jogurto iškraunamoms dienoms, galite sustiprinti nervų sistemą, atsikratyti galvos skausmo ir apsaugoti savo kūną nuo virusinių ligų.
Pasirinkus vieną iš parinkčių, skirtų poilsiui, galite ne tik išvalyti kenksmingų toksinų kūną, pašalinti toksinus ir toksinus, bet ir prarasti vieną ar dvi papildomas svaras. Svarbiausia yra praleisti tokią dieną kartą per savaitę, ne daugiau.