Kaip Ella Sukhanova prarado 10 kilogramų?

Ella Sukhanova yra televizijos projekto "Dom-2" dalyvė. Mergaitė turi gana aukštą aukštį - 175 cm, bet tuo pačiu metu sveria 56 kg. Pagal modelį ir sportininkę ji niekada nebuvo užbaigta ir neturėjo problemų su antsvoriu , tačiau kai kuriais savo gyvenimo etapais suprato, kad šiek tiek prarasti jai nepakenks. Kaip Ella Sukhanova prarado 10 kg, ji ​​bus pasakyta šiame straipsnyje.

Kaip aš praradau 10 kg Ella Sukhanova?

Savo interviu laikraščio "Dom-2" žurnalistams mergaitė pasakojo, kad nuo jaunystės jis žaidžia tenisą, tačiau šiandien sportas nėra paskutinė jos gyvenimo vieta. Ji mano, kad tai pagrindinė sėkmės formulė, ir pataria visiems, kurie turi svorio problemų, reguliariai naudotis. Tie, kurie domisi, kaip plona Ella Sukhanov iš "House-2" turėtų pasakyti, kad modelis neturi specialios dietos ar maisto sistemos. Ji tiesiog nevalgo riebalų, keptos ir saldžios. Mėsa ir žuvis parenkamos mažai riebalų rūšys, virti virti, kepti ar kepti.

Didžioji vertė duoda rūgščiųjų pieno produktų, nes tai yra pažadas apie gerą sveikatos būklę ir idealų darbą su šAŠTUKINEI TRACT. Tiems, kurie domisi, kaip Ella prarado 10 kilogramų, verta atsakyti, kad pirmąją dienos pusę ji bando valgyti maistą su didžiausiu kalorijų kiekiu. Tai ypač pasakytina apie visų rūšių "yummies" ir saldainius, kad modelis, kaip ir bet kuri moteris, visada leidžia pats laikas nuo laiko. Po 16 val. Yra vakaro laikas, o sportininkė negali sau leisti nieko daugiau. Paprastai tai yra tik lengvos salotos, jūros gėrybės ar varškė.

Būtinai gerkite daug skysčių, nes vanduo yra visko pagrindas. Vaisiai ir daržovės užima vieną iš pagrindinių vietų savo dietoje, ir ji tiesiog užkandžia juos tarp pagrindinių patiekalų.