Vienas iš pirmųjų soduose yra žaliuos rūgštynės lapai, kurie, kaip ir daugelis jo rūgšto skonio. Jie naudojami maisto ruošimui valgyti įvairius šviežius ir virtus patiekalus. Daugelis suinteresuotos, ar rūgštynė yra naudinga organizmui, ir kokias medžiagas šis augalas yra turtingas. Yra auginamų veislių, taip pat laukinių, o pastarojoje - maistinių medžiagų koncentracija yra didesnė.
Kas yra naudinga rūgštis?
Žaliuose lapuose yra daug skirtingų vitaminų, pavyzdžiui, A, C, E, B grupės, taip pat mikroelementų, tokių kaip kalis, geležis, kalcis , fosforas ir kt. Turtinga rūgštynės rūgštis ir kitos žmonėms naudingos medžiagos, kurios sukelia daugybę svarbių savybių.
Negu naudinga medžiaga žmogaus organizmui:
- Po žiemos organizme trūksta vitaminų, taigi pirmosios šviežios žolelės bus labai sveikintinos. Su jos pagalba galite susidoroti su vitamino trūkumu.
- Kompozicijoje yra daug askorbo rūgšties, kuri ne tik sustiprina imuninę sistemą, bet ir dalyvauja daugelyje svarbių procesų organizme.
- Norint sužinoti, kaip naudinga moteriai yra rūgštynė, verta paminėti, kad lapai turi karščiavimą, vazodilatacinį ir priešuždegiminį poveikį, todėl juos galima vartoti skausmui mažinti menstruacijų metu, taip pat menopauzės metu.
- Sudėtyje sudėtyje oksalo rūgštis gali išskirti cholesterolį iš organizmo. Atsižvelgiant į šią savybę, žalumynai rekomenduojami žmonėms, kuriems yra problemų su širdimi ir kraujagysliais. Be to, kad rūgštynė valo kraują, ji taip pat praskiesta ir sumažina slėgį.
- Padeda atkurti kepenų ir pilvo uždegimą, taip pat valo blužnį ir turi teigiamą poveikį inkstams ir kasai.
- Turi tonizuojantį poveikį, suteikdamas kūnui energingumą ir gyvą.
- Padeda išvalyti žarnas ir pašalinti galimus puvimo ir fermentacijos procesus, dėl kurių mikroflorą atkuria.
Taip pat įdomu žinoti, kad rūgštynę galima naudoti nudegimams, žaizdoms ir bėrimams. Dėl ko, lapai yra paprasčiausiai pritaikyti paveiktoje teritorijoje. Tai naudinga žalai lauke.
Negu naudingos rūgštynės nėščioms moterims?
Šis žalsvas rekomenduojama nėščioms moterims, sergančioms šlapimo pūslės uždegimu, gerklėmis, viduriavimu, taip pat su kepenų ir žarnyno sutrikimais. Moterims rūgšties padėtyje taip pat naudinga įvairių naudingų medžiagų, įskaitant askorbo rūgštį, prieinamumui. Štai kodėl ji gali būti naudojama krūtinės angina ir įvairių peršalimų gydymui. Atsižvelgiant į lengvą vidurius, rūgštynė yra naudinga užkietėjimui, dažnai pasireiškiančioms nėščioms moterims.
Koks yra rūgščių naudojimas svorio netekimui?
Šis augalas teigiamai veikia virškinimo procesą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus. Dėl rūgštynės, kitas maistas puikiai virškinamas skrandyje, nesukeliant sunkumo jausmo. Tai visų pirma yra dėl to,