Medus yra vienas iš labiausiai naudingų natūralių produktų, kuris turi labai įvairų poveikį visam kūnui, atskiriems organams ir sistemoms. Bet norint būti naudingam, jūs turite žinoti, kaip tinkamai naudoti medų. Pernelyg didelis ir nekontroliuojamas medaus ir kitų bitininkystės produktų naudojimas gali sukelti neigiamų pasekmių, nes be jų naudingų savybių jie taip pat yra galingi alergenai.
Kiek ir kaip teisingai naudoti medų?
Naudinga medaus nauda yra ne tik jos gebėjimas stimuliuoti imuninę sistemą ir sustiprinti kūną, bet taip pat žinomas kaip vienas iš riebalų deginančių gėrimų komponentų, vaistų, skirtų kraujospūdžio mažinimui, puiki priemonė skrandžio rūgštingumui reguliuoti, gijimo priemonė raminantiems nervams pašalinti ir nemiga. Medaus unikalumas slypi tuo, kad mažais kiekiais jį gali suvartoti net cukriniu diabetu, bet vaikams iki 2 metų medus neturėtų būti vartojamas ar vartojamas atsargiai.
Norėdami atskleisti kiekvieną medaus savybes, yra sistema ir receptai. Kaip teisingai naudoti medų:
- Su šalčiu, angina ir bronchitu - 1 valgomasis šaukštas. Šaukštą medų į stiklinę šilto vandens ar pieno ir kelis kartus per dieną. Sumaišykite medaus, supjaustyto citrinos ir česnako skiltelės, leiskite užgerti vieną naktį, 6-7 kartus pakratykite. Gėrėk vaistažolių arbata (ramunėlių, laimų žiedų, ramunėlių) su medumi. Viena taisyklė yra ta, kad medus neturėtų būti dedamas į karštą gėrimą, tačiau jis praranda daugumą jo savybių.
- Su širdies ir kraujagyslių ligomis, medus gali būti vartojamas kartu su citrinų, šaltalankių , kalnų uosis, gudobelės, bet ne daugiau kaip 100-150 g, beldžiant. Medus stiprina širdies raumens ir padeda sumažinti spaudimą.
- Su sumažėjusiu rūgštingumu, kolitu ir opos, medus veikia kaip anestetikas. Tačiau padidėjęs rūgštingumas gali sukelti rėmuo, todėl jį reikia vartoti gerai praskiestoje formoje - 1 šaukštą. ant stiklinės šilto vandens arba žolelių infuzijos (plantacijų, ramunėlių, balandėlių, raudonėlių, elecampane).
- Kai nemiga, medus turėtų būti suvartotas valandą prieš miegą, ištirpinant 1 šaukštą. į stiklinę vandens ir gerti gurkšnį. Taip pat yra gerai žinomas receptas, skirtas nemigai šilto pieno su medumi ir ciberžolės žiupsnelis.
- Norėdami sustiprinti imunitetą ir širdies raumens, galite paruošti Amosovo pasta, kuri apima
500 g džiovintų abrikosų, razinų, figų, slyvų, graikinių riešutų, citrinų ir medaus.
Yra daug daugiau receptų, kaip tinkamai naudoti medų, bet jūs turite žinoti, kaip jį laikyti. Hermetiškai uždarytuose induose medus gali išlaikyti savo vaistinių savybių labai ilgą laiką. Optimali laikymo temperatūra yra ne daugiau kaip 20 laipsnių. Geriausia laikyti šaldytuvo dugninių lentynų medieną stiklinėje, keramikinėje, molio ir emalio gaminiuose, todėl svarbu pašalinti saulės spindulių prieinamumą ir kontaktą su metaliniais daiktais, pavyzdžiui, dangčiais.