Alina Kabajeva - žinomas rusų gimnastikas, kuris galų gale tapo politiku. Merginos gyvenimą žiūri labai daug žmonių, taigi nepastebėti, kad jo išvaizda permainas buvo neįmanoma. Jau lieka tik išmokti paslapčių, padėjusių Alinai atsikratyti perteklinio svorio .
Kaip plonas Alina Kabajeva?
Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad žmonės, kurie sportuoja, nežino, kokie papildomi svarai yra, tačiau iš tikrųjų tai nėra. Gimnazijos turi nuolat stebėti savo svorį ir naudoti griežtą dietą. Kabaeva prarado daug svorio dėl savo mitybos, kuri buvo pagrįsta tinkamos mitybos principais. Alina užtikrina, kad ji naktį nevalgo ir nežino, kas yra saldus, riebus ir kaloringas. Ji yra subalansuotos dietos pasekėja.
Alina Kabaeva išaugo labai plona, sukūrusi savo techniką. Mergaitė teigia, kad energijos sistema neturėtų sukelti greito svorio. Jei gimnastei reikia greitai atsikratyti kelių svarų, tada ji naudoja dietą, skirtą 4 dienoms. Šiuo metu galite valgyti tik salotas iš šviežių daržovių ir nesaldintų vaisių .