Nepriklausomai nuo to, kaip kieta dieta yra kritikuojama, jie visada randa savo pasekėjų lengvai. Tai taip viliojanti - per trumpą laiką rasti pageidaujamą svorį! Dieta Cochin - specialiu sultiniu - tik savaitę žada tik išgelbėti iš 7 kilogramų liekninio svorio (žinoma, su daug papildomų svarų), o dar 2-3 kilogramai paliks jus tuo metu, kai paliksite dietą.
Rafinuotas dietos Cochinchin
Yra viščiukai Cochin, kurie turi kvepiančią mėsą ir suteikia stiprų sultinį. Manoma, kad tokių viščiukų mėsos baltymai turi unikalių savybių ir leidžia greitai mažėti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą.
Tačiau net jei tai yra iš anksto suplanuota informacija, mes negalime nesutikti su tuo, kad vištienos sultinys turi daug naudingų savybių - tai nėra niekas, kad pacientams, kuriems jis atsigauna nuo sunkių ligų, jis yra skiriamas. Dėl jo prieinamumo ir stipraus poveikio jis dažnai vadinamas žydų antibiotikais.
Tačiau, atsižvelgiant į liekninamojo vištienos sultinio naudingų savybių masę, itin svarbu, kad jame būtų tik 15 kalorijų 100 gramų, tai reiškia, kad tai vienas iš geriausių dietinių produktų.
Riebalų efektyvumas vištienos sultinyje labai priklauso nuo vištienos kokyb ÷ s, nuo kurio ruošiatės gerti. Broileriai, kurie dažniausiai parduodami parduotuvėse, netinka šiam tikslui. Idealiu atveju turėtumėte eiti į rinką ir nusipirkti naminių viščiukų - čia jis duos nuostabiai skanu ir sveiką sultinį. Net jei nerandate Kochino veislės, tai nėra baisu - svarbiausia yra tai, kad viščiukai turėtų būti be hormonų, antibiotikų ir kitų vaistų, kurie gydytų paukščių mėsą šioje pramonėje.
Dieta sultinyje: receptas
Paimkite pusę vištienos skerdenos ir 2 litrus vandens. Įdėkite viščiuką tiesiai į šaltu vandeniu, sumaišykite su druska ir padėkite stiprią ugnį. Po virinimo išimkite putą ir pakeiskite ugnį į terpę. Po penkių minučių uždėkite lėtą ugnį - sultinys turėtų tik šiek tiek pasipriešinti. Kuko, kol vištiena bus paruošta - o jei tai jūsų namuose, tai užtruks 2-3 valandas. Pusvalandyje prieš virimo pabaigą į indą įdėk visa morkų, petražolių, svogūnų ir lauro lapų.
Nepamirškite - pati višta nėra valgoma Cochin, ji turėtų būti palikta namie. Jūsų dispozicijoje yra tik 1,5 litro gydomojo sultinio.
Dieta Cochin: meniu
Tai yra griežta dieta, o kiti maisto produktai, papildai ir gėrimai, išskyrus nurodytus, yra griežtai draudžiami ir gali sutrikdyti visą dietos veiksmingumą.
Per dieną būtina gerti 1-1,5 litrus sultinio lygiomis dalimis 5-7 recepcijoms (maždaug ant stiklo). Privaloma sąlyga - sultinys turėtų būti karštas! Tai laikoma maistu. Pusvalandyje prieš sultinį imama gerti stiklinę vandens.
Dieta Cochin: išeiti
Ši dieta reikalauja laipsniško pašalinimo, nes kūnas jau naudojamas tam, kad ateis tik geriamas maistas, o kietas maistas gali sukelti nepageidaujamą poveikį. Be to, dėl netinkamo išėjimo gali būti panaudotų kilogramų grąža. Mes siūlome paprastą schemą:
- Pirmoji išleidimo diena - įdarykite kiaušinio baltą ir troškintą kopūstą į sultinį.
- Antroji diena - pridėkite nedidelę grikių dalį į ankstesnę.
- Trečią dieną - pridėkite obuolį į ankstesnę.
- Ketvirta diena - į vakarienę įpilkite troškintų daržovių, palikite sultinį tik pietums.
- Penktą dieną - užpilkite šviežių daržovių vietoj troškinių ir jogurto.
- Šeštoji diena - įdėti vištienos mėsą.
- Septintoji diena - į ankstesnę pridėti džiovinti vaisiai ir riešutai.
Per šį laiką jūs ne tik pagerinsite rezultatus, bet ir leiskite organizmui priprasti prie naujo svorio, kuris garantuoja jo negrįžimą esant tolesnei tinkamai mitybai.