Karštomis dienomis gydytojai rekomenduoja naudoti daugiau skysčių, tačiau nenorite visada gerti vandens. Išbandykite įvairius kokteilius su ledais - tai ne tik skanu, bet ir naudinga.
Pieno kokteilis braškių malonumas
Aromatinių prinokusių uogų sezono metu galite paruošti pieno kokteilį su ledais ir braškėmis arba naminių braškių ledais.
Ingredientai:
- Braškių - 1 stiklo;
- Ledai "Slivochnoe" - 300 g;
- pasterizuotas pienas - 0,4-0,6 litro;
- medus gegužė - 2 šaukštai. šaukštai;
- Vanilinas - ant peilio galo.
Paruošimas
Uogos yra atidžiai ištirtos, turi būti sveiki, nepažeisti, prinokę. Kruopšciai jas nuplaukite po tekančiu vandeniu, atskirkite lapus ir leiskite jį nutekėti. Leiskite palikti 2-3 uogas, o likusieji bus paversti bulvėmis su bulvių koše, o po to švelniai nuplaukite per sietą, kad pašalintumėte kaulus - ne visi jie panašūs. Pienas gerai atšaldytas. Maišytuve arba purtyklėje supilkite pieną, įpilkite braškių tyrės, vanilino ir medaus. Mes visi gerai ritėme. Į stiklinę įdėjome ledų kamuoliuką, užpilkite kokteilį ir papuoškime uogą.
Jei nėra riešo vaisių, yra keletas būdų, kaip padaryti ledų ir pieno kokteilį. Galite naudoti vaisių ledus, paruoštas sultys ar bulvių košes.
Kaip padaryti ledų kokteilį su džemu?
Ingredientai:
- avižiniai uogieniai - ½ puodelio;
- Pieno riebalų kiekis mažesnis kaip 2,5% - 1 litras;
- "Plombiras" ar panašus ledai - 500 g;
- vyšnių sirupas - 100 ml.
Paruošimas
Iš šaldytuvo iš anksto paimamas ledas - jis turėtų tapti minkštas, o likusios sudedamosios dalys yra gerai atvėsusios. Žinoma, lengviausias būdas paruošti pieno kokteilį su ledais maišytuve ar purtyklėje. Bet jei nėra kokio nors kito, kokteilio ruošimui galima naudoti didelį stiklinį indelį su sandariai uždarytu dangčiu. Jaro talpa turėtų būti bent 100 ml didesnė už bendrą ingredientų kiekį (šiuo atveju - 2 litrų talpos, arba mes daliname kokteilių dalį). Taigi į ledus įmaišykite ledą ir džemą, supilkite pieną ir sirupą ir energingai purtykite, kol visi ingredientai sumaišomi. Supilkite į aukštus akinius, papuoškite mėtų lapais ar uogiene.
Bananų Milkshake
Tiems, kurie užsiima rankine darbo veikla, bus naudingi kokteiliai, kurių sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, daugiau kalorijų.
Ingredientai:
- prinokę bananai - 3-7 vienetai;
- Pieno riebalų kiekis mažesnis kaip 2,5% - 0,5 l;
- medaus kalkių arba gegužės - 2 šaukštai. šaukštai;
- Ledai "Plombiras" - 0,5 kg;
- Vanilinas - 1 pakelis.
Paruošimas
Ledai, kaip ir ankstesniame recepte, reikės minkšta, o pienas turėtų būti gerai atvėsintas. Bananai nulupami ir nulupami. Norėdami tai padaryti, galite juos nuvalyti lazda arba naudoti maišytuvą. Šio naudingojo buitinio prietaiso dubenyje padėkite visas sudedamąsias dalis ir įmerkite į pusvalandį. Kokteilis yra labai saldus, jis gali būti parūgštinamas lašiniu vyšnių sirupu.
Malonu ir naudinga bus ledų ir sulčių kokteilis. Ruošiant kokteilius, galima naudoti ir šviežias - šviežiai spaustos sultys, ir konservuotų sultys (pageidautina, pagaminta iš namų).
Citrusinių kokteilis
Ingredientai:
- oranžinė - 2 vnt.
- kiviai - 2 vnt.
- Ledai "Slivohnoe" - 0,5 kg;
- pasterizuotas pienas - 0,2 l;
- medus gali - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
Paruošimas
Kivius valomos ir supjaustomos (galima filtruoti per sietą), nuo apelsinų išspausti sultis. Visus ingredientus padėkite į stiklinę ir sumaišykite su maišykle. Kokteilius papuoškite apvaliomis žievelėmis su apvaliomis kivi ar spirale.