Žinomas televizijos laidininkas, aktorė ir dainininkė Anfisa Chekhova niekada nebuvo plonas ir visada turėjo puikias formas. Pasak jos, ji niekada nesiruošė sėdėti dietomis, o jos naujas vaizdas po gimdymo yra gydytojų rekomenduojamos mitybos ir joga, kurią moteris atlieka namuose su treneriu. Kaip Anfisa Čechova prarado svorį šiame straipsnyje.
Paslaptis ne tik vandenyje, bet ir vandenyje
Paklaustas, ar Anfisa Chekhova prarado svorį, galima teigiamai atsakyti, o jos nuotraukos prieš ir po nėštumo nepalieka abejonių. Ir nors mergaitė išlieka su savo gana sultingomis krūtinėmis ir išskirtiniu popiečiu, galutinis rezultatas yra gana įspūdingas. Tačiau mes pagreitinome nuvilti visų dietų šalininkus - jie nesilaikė Anfizos ir apskritai mano, kad tai savaime nepriimtina, nes ji yra ištekėjusi su gruzinu, o pietų kraujo žmonės visada mėgo moteris su nuostabiomis formomis, o šios šalies virtuvė yra labai įvairi, skanu ir atsisako valgydami indus, kurių aktorė nesiruošia.
Tačiau ilgą laiką ji skysta dideliais kiekiais, siekdama šiek tiek pakoreguoti savo figūrą ir pakoreguoti jos sveikatą. Po tyrimo, kurį atliko žinomas homeopatas Evgeny Izovich iš Kraftwey klinikos, buvo nustatyta, kad ji neteisingai išgerdavo vandens, o iš tikrųjų ne pats vanduo, o arbata. Ji buvo rekomenduojama gerti gryną 3 litrų vandens per dieną, todėl Anfisa Chekhova prarado du kartus daugiau. Tai buvo skysčio suvartojimas, leidžiantis sumažinti vegetacinės dystonijos pasekmes, panikos priepuolius, pašalinti sausą odą ir pataisyti figūrą. Naudojant vandenį, aktorė atrado, kad jos troškimas saldumynams buvo gerokai sumažintas, o tai tik jai buvo naudinga.
Nebereikės pakartoti, kad nėra specialios dietos Anfisa Čechovas, o tie, kurie domisi, kaip jis prarado svorį, turėtų susipažinti su vandens suvartojimo taisyklėmis. Taigi pirmąjį litrą reikia gerti prieš pusryčius 40 minučių. Per valandą po valgio negalima gerti, bet prieš porą valandų pietų vėl reikia gerti litrą vandens ir vėl valgyti valandą po pertraukos. Pusė litro imamas netrukus prieš vakarienę ir po valandos likusio tūrio skysčio.
Taip, Anfisa Čechova prarado daug svorio, lyginant su nėštumu ir po jo, tačiau dar viena tokios dramatiškos aktorės transformacijos paslaptis buvo joga. Dėl mokymų su instruktoriumi mergaitė dėvi sportinį viršūnę ir antblauzdes ir daro savarankiškai savo vonios kambarį, kuris rodo, kaip ji liekna ir protinga.