Irina Pegova yra garsi rusų aktorė, kuri vaidina tokius filmus kaip "Varenka", "Indijos vasara", "Cosmos as Presentiment" ir kt. Reikėtų pasakyti, kad aktorės išvaizda daugeliu atžvilgių nulėmė jos kaip tikrosios rusvos moters - slaviško juoko , bet šiandiena Irina nežino. Ji prarado svorį, sukūrė trumpą kirpimą ir svajoja žaisti stiprią ir stiprią moterį. Kaip plonas Irina Pegova - šiame straipsnyje.
Reto funkcijos
Kaip pripažįsta aktorė, ji visada slapta kovoja su pertekliniu svoriu , tačiau šiuo klausimu patyrė fiaską. Viskas pasikeitė, kai žinomas žurnalas "Starhit" pakvietė jį dalyvauti projekte, pagal kurį modeliuojama jo figūra. Pritraukę profesionalūs gydytojai, mitybos specialistai ir treneriai aktorei sukūrė programą, kuri leido jai prarasti papildomų svarų. Tie, kurie domisi, kiek aš praradau Iriną Pegovą, verta atsakyti, kad 10-15 kg. "Kinodiva" surengė dienoraštį, kuriame analizavo valgomą maistą ir jo savybes bei tai, kaip jis paveikė jo svorį. Projekto pabaigoje Irina ir toliau aprūpino šią programą, ir šiandien aktorė sveria 63 kg, padidėja 1 m 56 cm.
Štai šios elektros sistemos savybės:
- Anksčiau suvartotas maistas sumažėja perpus, o vartojimo dažnis padidėja 5-6 kartus per dieną. Irina pradėjo dėti maistą ant didelių plokštelių, kad būtų aiškiau matyti valgomų maisto kiekių.
- Padidina maisto vartojimo trukmę, kurią sudaro kruopšta kramtyti.
- Padidina skysčių kiekį. Aktorė pradėjo gerti vandenį net tada, kai jai nepatyrė troškulio. Dėl savęs filmo žvaigždė nusprendė, kad atsisakys arbatos ir kavos, ypač su cukrumi, nes šie gėrimai skatina apetitą .
- Aktorė Irina Pegova neteko svorio, atsisakydama kepti ir riebi mėsos.
Tie, kurie domisi, kaip plonas Irina Pegova prarado svorį, verta atkreipti dėmesį į šią dietą, tačiau aktorė nepaneigia fizinio krūvio vaidmens šiuo klausimu. Jie nėra moterims kažkas neįprasto, nes ji, kaip vaikas, aktyviai dalyvavo sporto ir fizinės veiklos meilėje, kurią ji vis dar turi. Be to, Pegova Irina Sergejevna sugebėjo numesti svorį dėl savo geros motyvacijos ir teigiamo požiūrio. Visų pirma, mergaitė bando išbandyti save naują vaidmenį, atskleisti save beprecedenčio potencialo, ir yra tikėjimas, kad viskas, ką ji gaus, duos jai jėgų.