Pagrindinis raciono uždegiminių galūnių venų išsiplėtimas yra edemos ir viršsvorio prevencijos uždavinys. Tinkama mityba sustabdys ligos vystymąsi ir pagerins venų būklę.
Kokia yra varikoze vartojamų venų dieta?
Veganio venų ant kojų dieta apima šių taisyklių laikymąsi:
- Norint išvengti ligos progresavimo, visą gyvenimą reikia stebėti su varikozinėmis venomis.
- Dietoje turėtų būti daug vaisių ir daržovių. Jie gali būti valgyti švieži ir kepti.
- Patartina valgyti riešutus, šiurkščią duoną, grūdus iš sveiki grūdų su sėlenomis ir gerti šviežiai išspausti datas.
- Du kartus per savaitę būtina praleisti iškrovimo dienas vaisių ar šviežiai spaustų sulčių.
- Yra pageidautina keletą kartų per savaitę įdėti į dietą figų, šaltalankių, spanguolių ir mėlynių, agrastų uogų, braškių, šunų.
- Mityboje rekomenduojama naudoti dilgėlį: dilgėlių lapų sultinį, sriubą su dilgėliais, įdėti sausuosius dilčius į duoną ir bet kokius patiekalus. Tai gerina kraujo apytaką ir organų mitybą, skatina kūno atjauninimą.
- Siekiant padidinti indų elastingumą, būtina naudoti daigytus kviečių, rugių, avižų, kopūstų, sojų ir pupelių produktus, vienodo bulvių, citrinų, paprikos, pomidorų, petražolių ir krapų.
- Mityba turėtų apimti žuvis ir jūros gėrybes, jautienos kepenis, ėriukų inkstus.
- Indus galima užpilti augaliniais aliejais: soju, alyvuogių, kukurūzų. Gyvūniniai riebalai neturėtų būti naudojami.
- Kasdien reikia gerti apie du litrus skysčio: gryno vandens, žaliosios arbatos , kruopos, natūralių sulčių, giros, kompoto.
- Iš dietos turėtų būti neįtraukiami indai su rūkytais ir konservuotais produktais, stipriais sultiniais, marinatais ir marinatais.