Ką turėčiau daryti, jei mano vaikas nepasiekia svorio?
Prieš paniką ir drastiškas priemones, atidžiau pažvelkite į savo kūdikį ir jo režimą. Labiausiai trūksta svorio tarp žemesniųjų klasių mokinių, kaltinamas pernelyg didelis darbo krūvis, stresas ir miego trūkumas. Todėl, norėdami sužinoti, ką daryti, jei vaikas nepasiekia svorio, peržiūrėkite jo tvarkaraštį: miego trukmė turi būti ne mažiau kaip 8 valandos, o dienos laisvalaikis turėtų prisiimti aktyvius lauko žaidimus, o ne žaisti kompiuteryje. Kad vaikui kuo greičiau būtų galima priaugti svorio, taip pat turite pakoreguoti jo mitybą. Vaikai turi valgyti mėsą, žuvį, kiaušinius, pieno produktus, daržoves ir vaisius. Nekraukite kepimo produktų virškinimo sistemos.
Jei pradėjote pastebėti, kad kūdikis buvo vangus ir apatiškas, greitai pavargęs ir blogas apetitas, pabandykite šiek tiek kepti vitaminus. Galbūt nuovargio ir silpnumo priežastis - banali avitaminozė, kurią vaikai ypač veikia žiemos ir pavasario laikotarpiu.
Trupiniuose, kuriuose dalyvauja sporto sekcijos, svorio trūkumas gali būti susijęs su fiziniu išsekimu. Tokiu atveju, norint, kad vaikas galėtų kuo greičiau priaugti svorio, turėtumėte praturtinti jo mitybą su baltyminiais maisto produktais ir sumažinti treniruočių skaičių.
Kaip matote, klausimas, kaip maitinti vaiką taip, kad jis įgytų svorį, turėtų būti sprendžiamas sudėtingai, nes kartais problema yra ne dieta, o gyvenimo būdas, kartais reikia medicininės intervencijos. Beje, kartais dėl kiaušinių kiaušinių tyrimo nustatomas svorio trūkumas .