Kartais kiekvienas žmogus psichiškai grįžta į praeitį, liūdnas ir prisimena senus laikus. Tai ypač pasakytina vyresnio amžiaus žmonėms, kurie supranta, kad praėjo gyvenimas, kad jau per vėlu pradėti kažką ir lieka tik persvarstyti, kas buvo padaryta. Kas yra nostalgija - šiame straipsnyje.
Nostalgija - kas tai?
Šis žodis yra lotyniškos kilmės ir yra išverstas kaip "melancholija už Tėvynę". Tie, kurie domisi tuo, ką reiškia nostalgija, turi būti atsakyta, kad šis jausmas jau seniai laikomas liga, nes mirties atvejai nuo namų troškimų nėra neįprasti. Vienu metu ją studijavo Šveicarijos gydytojas I. Hoferis. Jis stebėjo, kad serga kareiviai ir studentai priversti likti už šalies ribų ir pastebėjo, kad grįždami namo jie greitai atsigavo. Iki šiol šis terminas taikomas jausmei, patiriančiai bet kokią gyvenimo patirtį.
Ar nostalgija yra gera ar bloga?
Ši sąvoka negali būti teigiama arba neigiama spalva. Tyrimas gali būti derinamas su beviltiškumo jausmu ir karčiu nepakenčiamumu ir gali veikti saldžiai ir graziai. Nostalgija yra gera, ir daugelis psichologų, kurie mokosi požiūrio į šį jausmą skirtingose kultūrose ir religijose, sutinka su filosofinėmis srovėmis. Tyrimas, žmogus tvirtina jo "aš" tapatybę, stiprina ryšį su ankstyvosiomis gyvenimo etapais, iškyla kartų tęstinumas ir aukšti moraliniai idealai bei vertybės.
Kaip nostalgija veikia sveikatą?
Tuo metu, kai ji buvo laikoma psichiniu sutrikimu, būdingu tik emigrantams, jos įtaka asmens būklei buvo vertinama kaip neigiama. Nostalgijos problema buvo ta, kad tai pasireiškė depresija, nerimas ir nemiga. Tarp Napoleono armijos kareivių šis jausmas buvo panašus į epidemiją. Šiuolaikiniame pasaulyje jo poveikis žmogaus psichikai vertinamas kaip teigiamas.
Manoma, kad pastarųjų nostalgija stiprina sveikatą, kelia savigarbą. Prisimindami artimus žmones, svarbius įvykius ar vietas, žmonės jaučiasi mylimi ir saugomi, įsitikinę ateitimi. Jis nėra pavojus ir optimistiškai žiūri į ateitį. Praeities troškimas padeda išgyventi vienatvę, o tai ypač svarbu vyresniems žmonėms, kurie gyvenimo pabaigoje dažnai kenčia nuo dėmesio trūkumo ir lieka vieni.
Nostalgija ir depresija
Tačiau praeities laikų ilgesiui labai sunku nusimesti ir liūdėti, nes norėdamas sužinoti, kas yra nostalgija, būtina prisiminti, kad šis jausmas yra labai klastingas. Prisimindamas, žmogus rekonstravo savo ankstesnę patirtį, atkartoja ne praeities įvykių eigą, o pats savo subjektyvų vertinimą, kas nutiko. Tai yra pagrindinis paradoksas: žmonėms nuobodu ir liūdna net ir pačių baisiausių praeities įvykių metu.
Jaustis nostalgija gali būti santuokos nutraukimas ar atsiskyrimas su mylimuoju, tamsios gyvenimo sąlygos, trūksta pinigų. Nepriklausomai nuo to, kaip gerai tai yra dabar, atrodo, kad ilgesys yra geresnis nei anksčiau, tai nebebus daugiau, ir jis patenka į tokią depresiją, iš kurios nelengva išeiti be psichologo pagalbos.
Nostalgija - kas atsitiks?
- Liga. Jei mirsite nuo sielvarto, tada šis jausmas yra būtent mirtinų negalavimų kategorija. Šveicarų kareivių metu užsienio kampanijose buvo uždrausta groti gimtoji dainų, kad nebūtų išprovokuoti liūdesio išpuolių.
- Nostalgijos jausmas kaip nepasitenkinimas. Šis tipas labiau būdingas vyrams, norintiems pataisyti praeities klaidas, o moterys tiesiog prisimena, kada jie buvo laimingi.
- Integracinio reiškinio. Amerikos psichologas E. Eriksonas mano, kad kiekvienas žmogus pragyvena per savo gyvenimą 8 etapais, o nostalgija yra paskutinis. Šiame etape prasideda praeities apmąstymų ir apmąstymų laikas.
Nostalgija praeityje
Jei laukia vietinių vietovių troškimas, tuomet naujuose namuose verta pakabinti savo artimųjų ir draugų nuotraukas, brangusis žemės širdyje. Jūs visada galite palaikyti ryšį su jais ir skambinti, rašyti laiškus, kalbėtis su skype. Kreipdamasis į klausimą, kaip susidoroti su nostalgija praeityje, galite patarti ne kramtyti, nesileiskite laiko nerimauti, o galva eikite į darbą. Mano laisvalaikiu linksminkitės, susipažink su draugais, mėgaukitės. Galų gale, tai, ką reiškia nostalgija, yra niekšybė ir nuobodulys, taigi jūs turite padaryti viską, kas jų išsklaido.
Nostalgija vaikystėje
Šis jausmas yra visiems pažįstamas ir yra susijęs su brangiu namu, motinos rankų šiluma, mano tėvo instrukcijomis ir kulinarinių šedevrų kvapais. Akivaizdu, kad su amžiumi tai neatšaukiamai tęsiasi, o tėvas, kuris iki šiol buvo vaikas, yra priverstas prisiimti atsakomybę ir savarankiškai išspręsti savo problemas. Pasinerti į nostalgiją nėra baisi. Tai yra daug pavojingiau, kad pamiršti viską, ką tėvai įvedė į savo vaiką, už tai, ką jie gyveno, nes žmogus yra gyvas, o jie prisimena jį. Genealoginiai medžiai tapo labai populiarūs ir tai gerai.
Kas yra nostalgija žmogui?
Taip atsitinka, kad esate tvirtai prisirišęs prie to, kas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį. Mėgstamiausias vyras ar žmona, motina ar mentorius palaiko ir padeda, teikia patarimus, bet dėl kokių nors priežasčių šis ryšys yra sutrikęs. Akivaizdu, kad tęsti gyvenimą be tokios paramos yra labai sunku ir yra santykių nostalgija. Kiekvienas žmogus šį laikotarpį patiria savo keliu, tačiau yra kažkas ar kažkas, kas įkvepia, duoda jėgą ir troškimą judėti į priekį net netoliese esančiojo atminties vardo vardu.
Kaip elgtis su nostalgija?
Jei tai šviesus ir šiltas jausmas, tada neatsisakykite šių prisiminimų. Būtina pasakyti aukos likimą už šią patirtį ir eiti toliau. Jei stiprus nostalgijos jausmas sukelia tik sielvartą, skausmą ir liūdesį, tuomet reikia rasti paskatą - tai kažkas, už kurį verta toliau gyventi. Geriausias būdas yra padėti tiems, kurie yra blogiau, sunkioje padėtyje. Galite kreiptis į Dievą už pagalbą ir gauti kunigo patarimą. Kiekvienas bažnyčios tarnas pasakys, kad depresija yra nuodėmė, o jame džiaugsmas - malonumas velniukui.
Gyvenimas yra duotas tik vieną kartą, ir jei jūs visada gyvenate praeityje, net negalite matyti dovanos. Kadangi nostalgija yra - tai liūdna apie praeities laikus, bet kai kada dabartinė akimirka taip pat taps praeitimi, ir asmuo taip pat pradės apgailestauti. Ir kada tu gyveni? Ir reikia gyventi čia ir dabar, džiaugtis kiekvieną naują dieną ir padėkoti likimui ir Dievui už tai, ką jis duoda.