Kiekvienas reaguoja į skirtingus gyvenimo sunkumus. Kažkas gali paneigti, kas įvyko, kažkas bando kuo greičiau užmiršti problemą ir tt Ekstremaliose situacijose psichikos apsauginiai mechanizmai atgauna gelbėjimą, kurie padeda pašalinti ar sumažinti patirtį ir stresą . Šių mechanizmų poveikis yra skirtas asmens psichologinei būsenai stabilizuoti po trauminių įvykių.
Psichologiniai apsauginiai mechanizmai
Represijos. Šis procesas apima pasąmoningai slopindamas patirtį ir stumdamas juos į sąmonės netekimą. Norėdami tai padaryti, žmogus turi išleisti daug energijos ir kaip jis nesistengia, prisiminimai pasirodys svajonėse ir mintimis.
- Racionalizavimas . Rasti tinkamas priežastis ir paaiškinimus, kas atsitiko, ir atsiradusias mintis. Šis apsauginis mechanizmas skirtas pašalinti įtampą iš asmens rimtų patirčių metu. Pavyzdžiu gali būti darbuotojas, kuris vėluoja dirbti, kuris, pateisinęs save, pasirodo su įvairiomis pasakomis.
- Projekcija . Priskiria kitiems žmonėms motyvus, patirtį, bruožus ir kt. Šis mechanizmas tęsiasi, nes atsikratyti jūsų jausmų yra sunku, todėl jie tiesiog suplanuojami kitiems. Asmuo, kuris naudoja šį gynybos mechanizmą, yra nesąžiningas, pavydas ir negativizmas.
- Atsisakymas . Šis psichikos apsauginis mechanizmas pagal Freudą padeda žmogui nepastebėti, kas nutiko. Jis visais įmanomais būdais stengiasi apsisaugoti nuo informacijos, kuri gali priminti trauminius įvykius. Atsisakymas gali būti išreikštas įsivaizduojamos
pasaulis, kuriame viskas gerai. - Pakeitimas . Šio tipo psichinis apsauginis mechanizmas reiškia, kad visos emocijos išpūstos objektui ar asmeniui, kuris nėra kaltas dėl to, kas nutiko. Neigiamo, stipraus jaudulio, nepasitenkinimo ar įžeidimo banga smarkiai sumažina žmogaus sąmonę, o tai neigiamai veikia jo psichinius gebėjimus ir mąstymą . Esant tokiai būklei, asmuo paprastai negali įvertinti savo veiksmų.
- Reaktyviosios formacijos . Šis mechanizmas dažniausiai būna vaikystėje ar paauglystėje. Pavyzdžiui, norėdamas parodyti užuojautą, berniukas traukia mergaitę už kaklaraiščių. Šis žmogaus psichikos apsauginis mechanizmas yra pagrįstas prieštaravimais ir priešingomis reakcijomis.