Meteozavisimost yra padidėjęs žmogaus jautrumas orui, klimato pokyčiams ir atmosferos reiškiniams. Oficiali medicina ši sąlyga nėra klasifikuojama kaip liga, bet tai nėra svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo orų pokyčių. Kaip atsikratyti meteozavisimosti ir ar tai galima padaryti amžinai?
METODINĖS METODAI
Padidėjęs jautrumas orui gali pasireikšti įvairiais būdais, daugeliu atvejų pasunkėja egzistuojančios lėtinės vidaus organų, sąnarių, funkcinių sistemų ligos. Yra keletas tipų meteorologinės priklausomybės, kuri turi skirtingas pasireiškimus:
- Širdies tipo būdingas širdies ritmo ritmo sutrikimas, skausmas širdyje ir dusulys.
- Smegenų tipas pasireiškia galvos skausmais, galvos svaigimu, sutrikus koordinavimu, triukšmu galvos.
- Astenoeurotiškas tipas turi tokius požymius kaip arterinio slėgio pažeidimas (hipotenzija ar hipertenzija), nemiga, dirglumas, sumažėjęs bendras tonas.
- Mišrus tipas pasireiškia simptomais, kurie būdingi širdies ir nervų sistemai.
Iš esmės, ne taip svarbu, kaip pasireiškia meteorologinė priklausomybė, svarbiausia suprasti, kaip su ja susidoroti. Specialistai nustato keletą medžiagų, vadinamų meto-adaptogenais. Jie padeda palengvinti meteorologinės priklausomybės simptomus, jie taip pat naudojami gydant liaudies vaistus ir rekomenduojami oficialių gydytojų. Natūralūs gaminiai iš meteorologinių priklausomybių yra:
- tonizuojančios tinktūros - vaistažolių, ženšenio, eleuterokoko, ežiuolės, Kinijos magnolijos vynuogių;
- švieži žalumynai, ypač žalieji svogūnai ir česnakai;
- produktai, turintys daug kalio, magnio ir jodo, yra ankštiniai, morkos, kopūstai, grikiai, anakardžių riešutai, džiovinti abrikosai, špinatai, jūros gėrybės, jūrų žuvys.
Iš vaistų rekomenduojama vartoti multivitaminų kompleksus, bitininkystės produktus (propolį, karališkąjį želė), Apilaką. Nepamirškite apie vandens procedūras ir sveiką maistą. Vonios su spygliuočių ekstraktu arba eteriniais aliejais padės suardyti nervų įtampą ir dirglumą, kontrastinis dušas pakels šaligatvio ir tonas kūną. Mityboje reikia sumažinti baltymų vartojimą, pirmenybę teikti jūros žuvims, daržovių ir pieno racionams.